Gå til indhold



Lev med livets katastrofer : sådan bruger du din krops og dit sinds visdom til at håndtere stress, smerte og sygdom

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 102 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

562 sider

Udgivet

2012

Bidrag

Vibeke Sandberg (oversætter)

genre/form

øvelser, vejledninger


Beskrivelse


Viser hvordan man med meditation og mindfulness kan forbedre sin generelle sundhedstilstand, og fremme heling, lindre smerter samt forøge livskvalitet og udvikle sine relationer. Med gennemgang af de grundlæggende teknikker bag meditation og anvisninger på hvordan meditation kan integreres i hverdagen


Anmeldelser (4)


18. jun. 2014

Hovedværk indenfor forskning i stress, mindfulness og smertelindring. Bogen er opdateret med den nyeste forskning og viden om den gavnlige effekt ved daglig meditation og vil derfor tiltale dem, der ønsker grundig og veldokumenteret litteratur om emnet

.

Revideret og opdateret udgave af et af hovedværkerne indenfor mindfulness-forskning og meditation. Kabat-Zinn er forsker, forfatter og grundlægger af et nyt felt indenfor psykologi, meditation og medicin. Bogen, der er baseret på hans mangeårige forskning, tager sit udgangspunkt i, at man med et meditationsprogram kan lære at håndtere kroniske smerter, fremme optimal helbredelse og skabe og udvikle sociale netværk og relationer. Der gives en gennemgang af de grundlæggende teknikker bag meditation og anvisninger på hvordan mindfulness kan integreres i en fortravlet hverdag. Stressklinikkens program beskrives i detaljer, så det kan afprøves derhjemme og dermed danne grundlag for en ændret livsstil med fokus på nuet

.

Seriøs og bredspektret tilgang til mindfulness i et lettilgængeligt sprog. Den videnskabelige vinkel og grundige indføring i den nyeste forskning giver mulighed for at gå i dybden med meditation og psykologi

.

Der er udgivet mange bøger om meditation, men denne bog er en klassiker for dem, der ønsker at fordybe sig videnskabeligt i emnet. Ift. 1. udg. indeholder denne resultater fra den nyeste forskning, opdateret statistik, en revideret læseliste og et omskrevet forord

.

Lektørudtalelse

Af

Christine Christensen

Tidsskrift for psykoterapi

Af

Rikke Braren Lauritzen

Årg. 22, nr. 3 (2014)

Tidsskrift for jordemødre

Af

Tanja Snebang Kristensen

Årg. 123, nr. 11 (2013)

Nyt aspekt

Af

Carsten Jensen

Årg. 44, nr. 4 (2012)


Informationer og udgaver

Bog

2014

Titel

Lev med livets katastrofer : sådan bruger du kroppens og sindets visdom til at håndtere stress, smerte og sygdom

Bidrag

Jon Kabat-Zinn


(forfatter)
Vibeke Sandberg


(oversætter)

Udgiver

Dansk Psykologisk Forlag

Udgivelsesår

2014

DK5

61.36

Originaludgivelse

Tidligere: 1. udgave. 2012. ISBN: 9788777066825

Originaltitel

Full catastrophe living

Længde

695 sider

ISBN

9788777069994

Opstilling i folkebiblioteker

61.36, Kabat-Zinn

Udgave

Revideret og opdateret udgave (2. udgave)

Bog

2012

Titel

Lev med livets katastrofer : sådan bruger du din krops og dit sinds visdom til at håndtere stress, smerte og sygdom

Bidrag

Jon Kabat-Zinn


(forfatter)
Vibeke Sandberg


(oversætter)

Udgiver

Dansk Psykologisk Forlag

Udgivelsesår

2012

DK5

61.36

Originaltitel

Full catastrophe living

Længde

562 sider

ISBN

9788777066825

Opstilling i folkebiblioteker

61.36, Kabat-Zinn

Udgave

1. udgave

E-bog

2014

Titel

Lev med livets katastrofer : sådan bruger du kroppens og sindets visdom til at håndtere stress, smerte og sygdom

Bidrag

Jon Kabat-Zinn


(forfatter)
Vibeke Sandberg


(oversætter)

Udgiver

Dansk Psykologisk Forlag

Udgivelsesår

2014

DK5

61.36

Originaltitel

Full catastrophe living

Længde

695 sider

ISBN

9788771580990

Opstilling i folkebiblioteker

61.36, Kabat-Zinn

Note

Downloades i EPUB-format

Udgave

1. e-bogsudgave

E-bog

2013

Titel

Lev med livets katastrofer : sådan bruger du din krops og dit sinds visdom til at håndtere stress, smerte og sygdom

Udgiver

Nota

Udgivelsesår

2013

DK5

61.36

Originaludgivelse

Digital version af udgaven: Kbh. : Dansk Psykologisk Forlag, 2012

Originaltitel

Full catastrophe living

Længde

(Antal tegn: 1149764)

Opstilling i folkebiblioteker

61.36, Kabat-Zinn

Note

Format: DTBook
 
Niveauer: 4
 
Med sidetal
 
Med registre
 
Niveauer i registre: 2
 
Med illustrationer

Punktskrift

2013

Titel

Lev med livets katastrofer : sådan bruger du din krops og dit sinds visdom til at håndtere stress, smerte og sygdom

Udgiver

Nota

Udgivelsesår

2013

DK5

61.36

Originaludgivelse

AutoBraille version af udgaven: Kbh. : Dansk Psykologisk Forlag, 2012
Også udgivet som:

Originaltitel

Full catastrophe living

Længde

18 bind

Opstilling i folkebiblioteker

61.36, Kabat-Zinn