Gå til indhold



Lev fedt - bliv slank : Omega-metoden : en livsnyders guide til et sundere liv

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 39 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

156 sider, illustreret i farver

Udgivet

2002

genre/form

opskrifter, kostvejledninger


Anmeldelser (3)


24. maj. 2002

Slankebog for livsnydere. Som tidligere overvægtig har forfatteren i følge bogen prøvet adskillige kure. Først med denne metode, hvor han lærte at forstå sit stofskifte og at dyrke motion, lykkedes det at opnå et varigt vægttab. Hovedparten af bogen handler da også om, hvordan man gennem kontrol med stofskiftet kan leve behageligt og samtidig opnå et vægttab gennem øget forbrænding. Forfatteren introducerer Omega-metoden, der går ud på at sammensætte kosten med en velafbalanceret blanding af proteiner, de rigtige fedtstoffer og de rigtige, langsomme kulhydrater. Dertil kommer masser af motion. Rådene i denne bog går stik mod de fleste kostråd. Forfatteren anbefaler at spise masser af kød og salat og undgå kulhydratholdige fødevarer som kartofler, pasta og brød. Derudover er smør, fløde og alkohol i moderate mængder absolut ikke forbudte. Hovedparten af bogen beskriver metoden, men der er også et afsnit med opskrifter på lækre retter og en livsstilspyramide, der afviger stærkt fra den gængse. Bogen er særdeles interessant og velskrevet, men i klar modstrid med nuværende kostråd. Jeg kan ikke tage stilling til, om rådene vil give vægttab og bedre sundhed, men de er under alle omstændigheder absolut spiselige for enhver livsnyder. Bag i bogen litteraturliste med fortrinsvis amerikanske titler

.

Lektørudtalelse

Af

Britta Liboriussen

Information

Af

John Iversen

d. 13. feb. 2004

Jyllands-posten

Af

Bodil Krogh

d. 8. jun. 2002


Informationer og udgaver

Bog

2005

Titel

Lev fedt - bliv slank : Omega-metoden : en livsnyders guide til et sundere liv

Udgiver

Gyldendalfor Dansk Supermarked

Udgivelsesår

2005

DK5

61.38, 64.14

Længde

156 sider, illustreret i farver

ISBN

8700792349

Opstilling i folkebiblioteker

61.38, Ehler

Udgave

Særudgave

Bog

2004

Titel

Lev fedt - bliv slank : Omega-metoden : en livsnyders guide til et sundere liv

Udgiver

Gyldendal

Udgivelsesår

2004

DK5

61.38, 64.14

Originaludgivelse

Tidligere: 2. udgave (specialudgave). 2003. - 1. udgave. 2002

Længde

156 sider, illustreret i farver

ISBN

8702030799

Opstilling i folkebiblioteker

61.38, Ehler

Udgave

2. udgave, 1. oplag

Bog

2003

Titel

Lev fedt - bliv slank : Omega-metoden : en livsnyders guide til et sundere liv

Udgiver

Gyldendalfor Arnold Busck

Udgivelsesår

2003

DK5

61.38, 64.14

Originaludgivelse

Tidligere: 1. udgave. 2002

Længde

156 sider, illustreret i farver

ISBN

8700767158

Opstilling i folkebiblioteker

61.38, Ehler

Udgave

2. udgave (Specialudgave), 1. oplag

Bog

2002

Titel

Lev fedt - bliv slank : Omega-metoden : en livsnyders guide til et sundere liv

Udgiver

Gyldendal

Udgivelsesår

2002

DK5

61.38, 64.14

Originaludgivelse

Tidligere: 1. udgave. 2002

Længde

156 sider, illustreret i farver

ISBN

8702009579

Opstilling i folkebiblioteker

61.38, Ehler

Udgave

1. udgave, 5. oplag

Bog

2002

Titel

Lev fedt - bliv slank : Omega-metoden : en livsnyders guide til et sundere liv

Udgiver

Gyldendals Bogklubber

Udgivelsesår

2002

DK5

61.38, 64.14

Originaludgivelse

Tidligere: 1. bogklubudgave. 2002

Længde

156 sider, illustreret i farver

ISBN

8700696242

Opstilling i folkebiblioteker

61.38, Ehler

Udgave

1. bogklubudgave, 2. oplag

E-bog

2014

Titel

Lev fedt - bliv slank : en livsnyders guide til et sundere liv : Omega-metoden

Udgiver

Gyldendal

Udgivelsesår

2014

DK5

61.38, 64.14

ISBN

9788702164190

Opstilling i folkebiblioteker

61.38, Ehler

Note

Downloades i EPUB-format

Udgave

1. e-bogsudgave

Lydbog (net)

2004

Titel

Lev fedt - bliv slank : Omega-metoden : en livsnyders guide til et sundere liv

Udgiver

Danmarks Blindebibliotek

Udgivelsesår

2004

DK5

61.38, 64.14

Originaludgivelse

Konverteret efter analog udgave
Indlæst efter udgaven: Kbh. : Lindhardt og Ringhof, 2002

Længde

Spilletid: 06 t., 37 min.

Opstilling i folkebiblioteker

61.38, Ehler

Note

Spilletid: 06 t., 37 min.
 
Niveauer: 2
 
Niveauer i registre: 2
 
Med registre
 
Navigationspunkter: 342
 
Indlæser: Gunilla Herminge
 
Indlæst i 2002

Lydbog (bånd)

2002

Titel

Lev fedt - bliv slank : Omega-metoden : en livsnyders guide til et sundere liv

Udgiver

Danmarks Blindebibliotek

Udgivelsesår

2002

DK5

61.38, 64.14

Originaludgivelse

Gengivelse af bogen
Indlæst efter udgaven: Kbh. : Lindhardt og Ringhof, 2002

Længde

6 kassettebånd i 1 boks (7 t., 27 min.)

Opstilling i folkebiblioteker

61.38, Ehler

Note

Indlæser: Gunilla Herminge
 
Indlæst i 2002
 
Registerbånd: kassette 6