Gå til indhold



Lev fedt - bliv slank året rundt : Omega-metoden

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 33 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

201 sider, illustreret i farver, 28 cm

Udgivet

2003

genre/form

kogebøger


Anmeldelser (3)


11. nov. 2003

I 2002 udgav Niels Ehler Lev fedt - bliv slank. Sammen med Susanne Kjær udgiver han nu denne bog med opskrifter, der er udviklet efter Omegametodens principper. I et kort forord opridser forfatterne disse principper, der kort sagt går ud på at nedsætte forbruget af hurtige kulhydrater. Forbruget af sukker, sukkerholdige varer, hvidt brød, kartofler, pasta, ris og majsprodukter skal begrænses. I stedet kan man nyde livet med masser af grøntsager, olivenolie, fisk, kød og frugt. Bag i bogen er der en beskrivelse af Omegametoden, der på mange måder er i strid med de velkendte kostråd. Nederste trin på Omegametodens pyramide er motion, derefter kommer grøntsager. Først næsten i top er kartofler, ris og pasta. I USA vinder Omegametoden frem, men herhjemme er den officielle kostpyramide endnu ikke ændret. Sidst i bogen fødevaretabeller. Bogens hovedafsnit består af opskrifter inddelt efter de fire årstider. Her er opskrifter på salater, supper, mellemretter, hovedretter, desserter, morgenmad og drikke og menuforslag. Det hele er særdeles lækkert med masser af skønne salater, fisk og godt kød, som Omegametoden anbefaler det. Om man taber sig, ved jeg ikke, men under alle omstændigheder er her en skøn kogebog med masser af inspiration for alle, der er villige til at bruge penge på gode råvarer. Flot kogebog med masser af farvefotos

.

Lektørudtalelse

Af

Britta Liboriussen

Information

Af

John Iversen

d. 13. feb. 2004

Politiken

Af

Ebbe Mørk

d. 30. nov. 2003


Informationer og udgaver

Bog

2004

Titel

Lev fedt - bliv slank året rundt : Omega-metoden

Udgiver

Gyldendals Bogklubber

Udgivelsesår

2004

DK5

64.14

Længde

201 sider, illustreret i farver, 28 cm

ISBN

8703002683

Opstilling i folkebiblioteker

64.14, Lev

Udgave

1. bogklubudgave, 1. oplag

Bog

2003

Titel

Lev fedt - bliv slank året rundt : Omega-metoden

Udgiver

Gyldendal

Udgivelsesår

2003

DK5

64.14

Originaludgivelse

Tidligere: 1. udgave. 2003

Længde

201 sider, illustreret i farver, 28 cm

ISBN

8702020661

Opstilling i folkebiblioteker

64.14, Lev

Udgave

1. udgave, 2. oplag