Efter succes'en med Spis efter din blodtype, 2000, og Lav mad efter din blodtype, 2001, er Peter D'Adamo nu klar med endnu en mursten, som omfatter ikke bare kosten med hele livsstilen. Væsentligt nyt i denne bog er begrebet "udskillerstatus". Hører man til de 80-85 pct., der har sine blodtypeantigener flydende frit rundt i kropssekreterne (spyt, slim, sæd...) er man udskiller. De øvrige 15-20 pct. er ikke-udskillere. Om man er det ene eller det andet er meget vigtigt at få bestemt. Det lader sig gøre via nogle adresser, som opgives i bogen. Det har afgørende betydning for, hvordan ens helbred gebærder sig, og hvis jeg har forstået det ret, gør man bedst i at være udskiller. Hermed være sagt, at jeg finder bogens biokemiske udredninger svære at holde rede på. Men det afskrækker ikke nødvendigvis andre fra at gå i gang. Livsstil omfatter motion, personlighed, stress og følelsesmæssig balance samt ikke at forglemme en velfungerende fordøjelse. Herom bogens 1. del, mens 2. del er helliget blodtypernes biokemi, immunforsvar og afgiftning. I 3. del når vi frem til konkrete, brugbare anvisninger for de enkelte typer. Erfaringen viser, at efterspørgslen på bestsellernes efterfølgere sjældent når 1. udgivelsernes højder. Ellers samme målgruppe.