Gå til indhold



Lær at tackle angst og depression

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 31 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

140 sider, illustreret (nogle i farver)

Udgivet

2013

Bidrag

Malene Norborg (redaktør, (hovedansvarlig)),

Lene Falgaard Eplov (redaktør, (hovedansvarlig)),

Nicolaj Holm Faber (redaktør, (hovedansvarlig)),

Else Marie Schmidt Andersen (tekstbidrag),

Sandra M. LeFort m. fl. (forlæg),

Birgitte Dansgaard (bearbejder, redaktør)


Beskrivelse


Værktøj til mennesker der der lever med angst og depression. Der gives inspiration og råd til at håndtere symptomerne. Kan bruges selvstændigt eller som kursusbog på kurset af samme navn


Indhold


Indhold: Et godt liv trods angst eller depression. Du kan blive bedre til at hjælpe dig selv. Mange vil gerne hjælpe dig. Symptomer på angst og depression. At håndtere sine symptomer. Forebyg angst og depression. At tage tankerne til hjælp. Kommunikation. At spise og drikke sundt. Alkohol og tobak. Fysisk aktivitet for krop og sind. Kærlighed og intimitet. Rigtig brug af medicin


Informationer og udgaver

Bog

2013

Titel

Lær at tackle angst og depression

Bidrag

Malene Norborg


(redaktør, (hovedansvarlig))
Lene Falgaard Eplov


(redaktør, (hovedansvarlig))
Nicolaj Holm Faber


(redaktør, (hovedansvarlig))
Komiteen for Sundhedsoplysning



Else Marie Schmidt Andersen


(tekstbidrag)
Sandra M. LeFort m. fl.


(forlæg)
Birgitte Dansgaard


(bearbejder, redaktør)

Udgiver

Komiteen for Sundhedsoplysning

Udgivelsesår

2013

DK5

61.643, 61.644

Længde

140 sider, illustreret (nogle i farver)

ISBN

9788792462817

Opstilling i folkebiblioteker

61.643, Lær

Note

Omslagstitel: Angst og depression

Udgave

1. udgave

Bog / Lyd (cd)

2017

Titel

Lær at tackle angst og depression

Udgiver

Komiteen for Sundhedsoplysning

Udgivelsesår

2017

DK5

61.643, 61.644

Originaludgivelse

Tidligere: 3. udgave. 2015. ISBN: 9788793213296

Længde

1 bog, 140 sider, illustreret i farver, 1 cd

ISBN

9788793213609

Opstilling i folkebiblioteker

61.643, Lær

Note

Bog: Manuskript: Afsnit om angst og depression: Else Marie Schmidt Andersenøvrige afsnit er bearbejdet fra amerikansk forlæg af Sandra M. LeFort ... [et al.]
 
Cd (lyd) med titel: Lær at tackle afspændingsøvelserIndtaling: Trine Dansgaard

Udgave

4. udgave

Bog / Lyd (cd)

2015

Titel

Lær at tackle angst og depression

Udgiver

Komiteen for Sundhedsoplysning

Udgivelsesår

2015

DK5

61.643, 61.644

Originaludgivelse

Tidligere: 2. udgave. 2014. ISBN: 9788793213067

Længde

1 bog, 140 sider, illustreret i farver, 1 cd

ISBN

9788793213296

Opstilling i folkebiblioteker

61.643, Lær

Note

Bog: Manuskript: Afsnit om angst og depression: Else Marie Schmidt Andersenøvrige afsnit bearbejdet fra amerikansk forlæg af Sandra M. LeFort ... [et al.]
 
Cd (lyd) med titel: Lær at tackle afspændingsøvelserIndtaling: Trine Dansgaard

Udgave

3. udgave

Bog / Lyd (cd)

2014

Titel

Lær at tackle angst og depression

Udgiver

Komiteen for Sundhedsoplysning

Udgivelsesår

2014

DK5

61.643, 61.644

Originaludgivelse

Tidligere: 1. udgave uden cd. 2013. ISBN: 9788792462817

Længde

1 bog, 140 sider, illustreret i farver, 1 cd

ISBN

9788793213067

Opstilling i folkebiblioteker

61.643, Lær

Note

Bog med omslagstitel: Angst og depressionManuskript: Afsnit om angst og depression: Else Marie Schmidt Andersenøvrige afsnit bearbejdet fra amerikansk forlæg af Sandra M. LeFort ... [et al.]
 
Cd (lyd): Indtaling: Trine Dansgaard

Udgave

2. udgave