Sprog
dansk
Længde
1 bog 1 cd 140 sider: ill. i farver
Udgivet
2018
Originaludgave
2013
Lær at tackle angst og depression
Detaljer
Seneste udgave, bog
Beskrivelse
Værktøj til mennesker der der lever med angst og depression. Der gives inspiration og råd til at håndtere symptomerne. Kan bruges selvstændigt eller som kursusbog på kurset af samme navn. Indeholder cd med afspændingsøvelser
Minder om
Depression - og hvad du selv kan gøre
Jes Gerlach
Et bedre jeg
Marianne Power (f. 1976)
Bekymringsfælden
Lotte Ingerslev
Angstbogen
Jes Gerlach
Gode grunde til at vælge livet
Matt Haig
Når sindet banker på
Charlotte Adserballe Dahl
At overvinde depression
Paul Gilbert (f. 1951-06-20)
At overvinde socialangst og generthed
Gillian Butler
Lev livet uden frygt og angst - find ro i sindet
Patrick McKeown
#Hverdagspsykologi
Rebekka Egeland
Informationer og udgaver
Bog / Lyd (cd)
2018
Bog / Lyd (cd)
2015
Bog / Lyd (cd)
2014
Bog
2013