Kunsten at glemme sig selv

En holdbar forståelse af mennesket i det 21. århundrede må forsøge at række ud over selvet. En mental omstilling er nødvendig for at den grønne omstilling kan finde sted, mener Kaspar Meitil. Til psykologer og alment interesserede i psykologiske teorier.

Selvet er ifølge psykolog Kaspar Meitil en (nødvendig) mental konstruktion og en central del af vores mentale liv, men involverer også en stor del af den mentale aktivitet, der skaber lidelse. Et selvløst perspektiv understreger derfor vigtigheden af ikke at knytte sig til en bestemt fortælling eller identitet. Med udgangspunkt i vidensfelterne vestlig psykologi, neurovidenskab og buddhisme fremlægger han sit selvløse perspektiv, der integrerer forskellige teorier om selvet. Han viser, hvordan det selvløse perspektiv kan anvendes i mindfulness- og meditationsbaseret praksis samt i narrativ terapi og foreslår selvløshedens bidrag til kognitiv terapi.

Kaspar Meitil udfolder et fagligt sammenhængende og spændende perspektiv på selvløshed og dens komponenter, som kan anvendes i praksis, og som han overbevisende knytter til både centrale vestlige psykologiske teorier om selvet og buddhistisk tænkning om selvet.

Vinkler på selvetAt kende sig selv er en antologi om selvbegrebets anvendelse i psykologien. At kende sig selv er en selvhjælpsbog og en informativ psykologibog om selvetVinkler på selvet er en antologi om selvbegrebets anvendelse i psykologien. er en selvhjælpsbog og en informativ psykologibog om selvet.

Læs hele vurderingen