Gå til indhold



Kundaliniyoga for indre styrke

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 82 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

285 sider, illustreret i farver

Udgivet

2018

Bidrag

Pernille Dybro (forfatter, (hovedansvarlig)),

Maria Gimm Feltendal (illustrator),

Louise Dybbro (illustrator),

Mathilda Yokelin (illustrator)

genre/form

øvelser


Beskrivelse


Indføring i kundaliniyogaen, hvor krop og sind forenes via fysiske øvelser og meditation. For nybegyndere såvel som øvede


Indhold


Indhold: Essensen af kundaliniyoga (Yoga indefra og ud

Filosofien bag kundaliniyoga

Kroppens energicentre)

Teknikker i kundaliniyoga (Koncentration giver ro

Det bevidste åndedræt

Lyde og vibrationer heler

Meditation og særlige teknikker

Afspænding og gong)

Øvelser i kundaliniyoga (Den mentale effekt

Forberedelse af dit yogasæt

Opvarmningssæt

Kundaliniyoga på tid - 15 til 90 minutter

Yogasæt

Det behæver ikke at tage lang tid - øvelser som på tre minutter kan ændre dit liv

Kundaliniyoga for børn)


Anmeldelser (1)


23. aug. 2018

Bogen er en god indføring i kundaliniyogaens mange muligheder. Her vises og fortælles hvordan krop og sind kan forenes via kundaliniyogaens fysiske øvelser og meditation. For læsere som er nybegyndere indenfor emnet, samt for øvede

.

Forfatter Pernille Dybro er Danmarks mest erfarne kundaliniyogalærer, og har selv praktiseret kundaliniyoga i mere end 23 år. Bogen er inddelt i tre hovedkapitler: Første del hedder "Essensen af kundaliniyoga", hvor man bl.a. lærer om filosofien bag kundaliniyoga og kroppens energicentre. Anden del hedder "Teknikker i kundaliniyoga", og handler bl.a. om åndedrætsteknikker, afspænding og meditation og tredje del hedder "Øvelser i kundaliniyoga", hvor øvelserne vises udført på billeder suppleret af en forklarende tekst

.

En meget flot og lækker bog som er veludført og meget pædagogisk formidlet, så nybegyndere kan være med. Bogen er holdt i hvide nuancer og pastelfarver, som understøtter en rolig læseoplevelse

.

Der findes en del bøger om kundaliniyoga på engelsk men ikke mange på dansk. På engelsk kan bogen 

Everyday Kundalini


 anbefales. Da udvalget på dansk er meget snævert, vil jeg anbefale, at man supplerer sin læsning om kundaliniyoga med bogen 

Kundalini


. Bogen handler om 10 forskellige personers erfaringer med kundaliniyoga, om kundalini-processen og dens potentielle bivirkninger

.

Lektørudtalelse

Af

Sanne Mendel


Informationer og udgaver

Bog

2018

Titel

Kundaliniyoga for indre styrke

Bidrag

Pernille Dybro


(forfatter, (hovedansvarlig))
Jakob Vedelsby


(forfatter)
Gitte Noor Jul


(forfatter)
Maria Gimm Feltendal


(illustrator)
Louise Dybbro


(illustrator)
Mathilda Yokelin


(illustrator)

Udgiver

People's Press

Udgivelsesår

2018

DK5

79.53

Længde

285 sider, illustreret i farver

ISBN

9788771809619

Opstilling i folkebiblioteker

79.53, Dybro

Udgave

1. udgave

E-bog

2018

Titel

Kundaliniyoga for indre styrke

Bidrag

Pernille Dybro


(forfatter, (hovedansvarlig))
Jakob Vedelsby


(forfatter)
Gitte Noor Jul


(forfatter)
Maria Gimm Feltendal


(illustrator)
Louise Dybbro


(illustrator)
Mathilda Yokelin


(illustrator)

Udgiver

People's Press

Udgivelsesår

2018

DK5

79.53

Længde

285 sider, illustreret i farver

ISBN

9788772008714

Opstilling i folkebiblioteker

79.53, Dybro

Note

Downloades i EPUB-format

Udgave

1. udgave