Når kroppen siger fra : tag kontakten igen
Lotte Paarup
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
Detaljer
Beskrivelse
Om osteopaten Gorm Alex Petersens (f. 1972) arbejde med at hjælpe travle mennesker med at blive bedre til at mærke kroppen og bare være, fortalt af kropsamatøren Dan Melchior (f. 1955).
Minder om
Åndedrættet : din vej til styrke, sundhed og glæde
Audun Myskja
Breath : en opdagelsesrejse ind i den glemte kunst at trække vejret
James Nestor
Åndedrættet - stress, søvn og slank
Lotte Paarup
Ryst dig fri : brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer
David Berceli
Tro i hverdagen
Anne-Cathrine Riebnitzsky
Traumebehandling og resocialisering gennem åndedræt og meditation
Hverdagsmeditation : skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen
Karen Pallisgaard (f. 1980)
Førstehjælp til stressramte
Marie Kingston
Den lille bog om vejrtrækning : kom i bedre kontakt med din vejrtrækning med simple øvelser
Una L. Tudor
Anmeldelser (1)
Bibliotekernes vurdering
d. 27. feb. 2020
af
af
Annemette Schønberg Johnsen
d. 27. feb. 2020
Få en stressfri og bedre hverdag med osteopaten Gorms åndedrætsøvelser. Metoden kaldes Breathe SMART og anbefales i bogen af tilfredse klienter, fra kendte kunstnere til hårdkogte kriminelle. For læsere, der har brug for at trække vejret i en travl hverdag og få de gode, personlige fortællinger om Gorm og hans behandlinger med.
Gorm er uddannet osteopat og var den, der introducerede åndedrætsmetoden Breathe SMART i Danmark. Hans meget tilfredse klienter tæller bl.a. kendte skuespillere og forfatteren Jørgen Leth, som Gorm har besøgt i Haiti. Han hjælper også dømte kriminelle med at få bedre balance og mindre stress. Nogle af klienterne, fx Søren Pilmark og Søren Østergaard, fortæller i bogen om den vellykkede behandling hos Gorm, og disse afsnit er skrevet i journalistisk biografisk stil. Resten af bogen beskæftiger sig med metoden og rummer et øvelsesprogram.
Det er en meget velskrevet og ikke en helt almindelig selvhjælpsbog. Det kan måske virke lidt vel selvpromoverende, at de kendte personer anbefaler Gorms metode, men det er interessant og vedkommende læsning og viser, at fx stress rammer bredt - fra den indsatte til stjerneskuespilleren. Beskrivelsen af øvelserne er let forståelig og den yoga-lignende metode er rost i bl.a. avisartikler.
På dansk findes Forandring gennem åndedrætTraumebehandling og resocialisering gennem åndedræt og meditation, en rapport om metodens effekt for kriminelle og misbrugere. Desuden Traumebehandling og resocialisering gennem åndedræt og meditationPå dansk findes Forandring gennem åndedræt, en rapport om metodens effekt for kriminelle og misbrugere. Desuden .
