Gå til indhold



Kostmetologisk ernæring : spis dig til en smuk og hud - fri for rynker, psoriasis og akne

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 87 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

224 sider, illustreret i farver

Udgivet

2018

Bidrag

Ronni Jørgensen (illustrator),

Jesper Steensbeck (illustrator)

genre/form

opskrifter, kostvejledninger


Beskrivelse


Om kostens betydning for hudens trivsel, og om hvordan man kan spise sig til en flottere hud og gennem kosten forebygge og bekæmpe aldringstegn, akne og psoriasis. Med opskrifter


Anmeldelser (1)


27. mar. 2018

En bog om kostens betydning for hudens trivsel. Til læsere, der ønsker at spise sig til en flottere hud og gennem kosten forebygge og bekæmpe aldringstegn, akne og psoriasis

.

Forfatteren er kosmetolog og professionsbachelor i ernæring og sundhed. I denne bog introducerer hun begrebet KOSTmetologisk ernæring, der omhandler sammenhængen mellem kost og hudens trivsel. Første del af bogen handler om hudens opbygning og om de udefrakommende faktorer, der påvirker huden, samt kostens betydning for kroppens velbefindende. De næste kapitler handler om forebyggelse af henholdsvis hudens aldring, akne og psoriasis. Hvert af disse kapitler indeholder informationer om vigtige vitaminer, der har indflydelse på de forskellige hudproblemer, forslag til sunde fødevarer, madplaner, opskrifter til morgenmad, frokost og aftensmad m.m. Sidst i bogen følger afsnit med opskrifter på mellemmåltider, et kapitel om motivation og interviews med kvinder, der har levet efter bogens principper i en måned. Illustreret med skemaer samt fotos. Bagerst litteraturliste og linksamling

.

Bogen giver en overskuelig og grundig introduktion til hudens sundhed og en detaljeret beskrivelse af hvilke vitaminer og stoffer, der påvirker huden. Opskrifterne er nemme at gå til

.

Thorbjörg Hafsteinsdottir har udgivet 

Den ultimative antiage-guide


, der også har fokus på kostens betydning for huden, men mest i forhold til hudens aldring

.

Lektørudtalelse

Af

Dorte Tissot Hansen


Informationer og udgaver

Bog

2018

Titel

Kostmetologisk ernæring : spis dig til en smuk og hud - fri for rynker, psoriasis og akne

Bidrag

Lene Dyrvig Nielsen


(forfatter)
Ronni Jørgensen


(illustrator)
Jesper Steensbeck


(illustrator)

Udgiver

Muusmann

Udgivelsesår

2018

DK5

61.33, 64.14

Længde

224 sider, illustreret i farver

ISBN

9788793430808

Opstilling i folkebiblioteker

61.33, Dyrvig

Udgave

1. udgave

E-bog

2018

Titel

Kostmetologisk ernæring : spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne

Bidrag

Lene Dyrvig Nielsen


(forfatter)
Ronni Jørgensen


(illustrator)
Jesper Steensbeck


(illustrator)

Udgiver

Muusmann

Udgivelsesår

2018

DK5

61.33, 64.14

ISBN

9788793679207

Opstilling i folkebiblioteker

61.33, Dyrvig

Note

Downloades i EPUB-format

Udgave

1. udgave

Lydbog (net)

2021

Titel

Kostmetologisk ernæring : spis dig til en smuk og hud - fri for rynker, psoriasis og akne

Bidrag

Lene Dyrvig Nielsen


(forfatter)
Katrine Bach


(indlæser)

Udgiver

Lindhardt og Ringhof

Udgivelsesår

2021

DK5

61.33, 64.14

Originaludgivelse

Gengivelse af bogen
Indlæst efter 1. udgave. 2018. ISBN: 9788793430808

Længde

(2 t., 44 min.)

ISBN

9788726917727

Opstilling i folkebiblioteker

61.33, Dyrvig

Note

Downloades i MP3-format