Sorg
Mai-Britt Guldin
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
Detaljer
Beskrivelse
Forlagets beskrivelse: Hvad er sorg? Hvordan viser sorg sig, og hvordan forløber den? Kan man blive syg af sorg? Går sorg over – eller lever man med den? Og hvordan kan man bedst få hjælp, hvis man er i sorg? Hvordan kan familie og venner hjælpe – og hvornår er der brug for terapi? ”KORT & GODT OM SORG” henvender sig til dig, der oplever sorg – enten fordi du har mistet en kær person, eller fordi omstændigheder i livet betyder, at der er muligheder eller ting, du ikke kan opnå eller få. Begge dele kan udløse sorg, også selv om det er individuelt, hvordan man reagerer og på hvad. I bogen finder du viden om, hvad sorg er, hvordan de typiske sorgreaktioner viser sig, og hvordan sorg forløber. Du kan læse om sorgens påvirkning af hjernen og resten af kroppen, og om hvordan man skelner mellem den sorg, vi alle kan opleve i forbindelse med et tab, og den vedvarende sorg, der kræver terapi. Der er også gode råd om, hvad man selv kan gøre for at leve med sorgen, og hvordan man kan tale med andre om sorgen og ad den vej få hjælp og støtte. Pårørende kan også læse med, så de bedre kan hjælpe personen i sorg til at leve med tabet. Om forfatteren: Mai-Britt Guldin er psykolog, specialist i psykoterapi, godkendt supervisor og ph.d. Som psykolog har hun arbejdet med mennesker med tab og sorg i 20 år. Hun er seniorforsker og leder forskningsprogrammet Tab og Sorg og har udgivet flere bøger om sorg.
Indhold
Introduktion ; Hvad er sorg? ; Sorgens forløb ; Sorg og kroppen ; Kan man blive syg af sorg? ; Hvordan lever man med sorg? ; At tale med andre om sorg og sikre støtte ; Sorgterapi ; Afrunding - livet efter et tab
Minder om
Når livet går i sort : 52 læsninger til et sørgeår
Grundbog i små børns sorg : teori, viden og inspiration til dagtilbuddets arbejde med kritisk sygdom og dødsfald
Tab og sorg : en grundbog for professionelle
Mai-Britt Guldin
Giv sorgen ord : sorgkultur i forandring
Noter om sorg
Chimamanda Ngozi Adichie
Mestring af sorg : håndbog for efterladte og hjælpere
Kari Dyregrov
Om at sørge : en bog for begyndere
Anna Kløvedal
Hvad døden har lært mig om livet : 21 personlige fortællinger
Det sørgende dyr
Svend Brinkmann
Anmeldelser (2)
Bibliotekernes vurdering
d. 9. okt. 2019
af
af
Jacob Holm Krogsøe
d. 9. okt. 2019
Hvad er sorg og hvordan kommer man igennem en sorgperiode? Det giver denne korte og informative bog svarene på. Til dem, der gerne vil have redskaber til at forstå og tackle sorg, både som pårørende og hvis det er dig sorgen rammer.
Igennem ni kapitler, med titler som "Hvad er sorg?" og "Sorgterapi", belyser psykolog Mai-Britt Guldin sorg fra flere forskellige vinkler. Forfatteren tager udgangspunkt i den nyeste forskning. Den grundlæggende tanke er, at sorg er noget der rammer os alle, at det er et livsvilkår ved at være menneske. Sorg kan både være i forbindelse med dødsfald, store ændringer i arbejdslivet og hvis man eksempelvis ikke kan få børn. Bogen beskriver de forskellige begreber og kommer med råd til, hvordan man kan håndtere sorgen.
"Kort & godt om sorg" er en fin lille udgivelse, der kan bruges som selvhjælpsbog. Den er skarpt formidlet og hurtigt læst og man føler at den mentale værktøjskasse bliver udviet. Den rammer også følelsesmæssigt, da vi alle, på den ene eller anden måde, nu, i fortiden, eller i fremtiden, vil stifte bekendtskab med sorg og det er vigtigt at tale om det. Sorgen forsvinder aldrig helt, men man kan lære at leve med den, og man kan få hjælp. Det er bogens fornemste budskab.
Der er andre, og mere omfangsrige, bøger om sorg fx Mestring af sorgSorgterapi og Sorgterapi - den sidste er også skrevet af GuldinDer er andre, og mere omfangsrige, bøger om sorg fx Mestring af sorg og - den sidste er også skrevet af Guldin.
Ugeskrift for læger [online]
d. 6. jan. 2020
af
af
Berit Enggaard Kaae
d. 6. jan. 2020