Bedre selvværd : 10 trin til at styrke din indre GPS
Irene Henriette Oestrich
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
Detaljer
Beskrivelse
Kort og klar viden om selvtillid og selvværd, samt gode råd og anvisninger til at styrke dit selvværd og forbedre din selvtillid. Med test der kan vise, hvor du skal sætte ind.
Indhold
Det personlige forsvar og følelser ; Selvbeskyttelse ; Selvtillid er en grundlæggende nødvendighed ; Sociale færdigheder er et redskab til succes ; Den personlige modstandskraft
Minder om
Jeg er rigtig : forkerthed i børn bliver til stress, angst og ensomhed som voksne
Chris Norre
Stå fast : et opgør med tidens udviklingstvang
Svend Brinkmann
Knubs i livet : om at overvinde og lære af modgang
Irene Henriette Oestrich
Elsk dig selv og bliv elsket
Joan Ørting
Elsk den du er : styrk dit selværd på 8 uger
Kisser Paludan
Personlig udvikling i teori og praksis : hvad du selv kan gøre
Jørgen Filtenborg
Du er nok! : slip de begrænsende overbevisninger, der forhindrer dig i at elske dig selv
Anita Moorjani
Mod til selvværd - især for særligt sensitive mennesker
Susanne Møberg
Tarme med charme : alt om et undervurderet organ
Giulia Enders
Anmeldelser (1)
Bibliotekernes vurdering
d. 30. juni 2015
af
af
Katja Larsen
d. 30. juni 2015
En bog til alle der ønsker at styrke deres selvværd og forbedre deres selvtillid. Kan også bruges af fagfolk, såsom psykologer, pædagoger og lærere.
Irene Oestrich er cand.psych.aut, ph.d., adj. professor og specialpsykolog i psykiatrien. Hun er en pioner indenfor det kognitive psykoterapeutiske felt og har særlig ekspertise i arbejdet med øgning af selvværd. Dette er den nyeste i en række af bøger fra hendes hånd og den handler netop om selvværd og selvtillid. Om at dette kræver gode sociale færdigheder og troen på at man fortjener at blive behandlet ordentligt. Og at dette er noget man kan lære og forbedre gennem hele livet. Der er cases fra hverdagen til at illustrere forfatterens pointer samt tests, der giver læseren en idé om hvor der bør sættes ind.
En rigtig god bog, som de fleste vil kunne få noget ud af at læse. Sproget er ligetil og cases samt tests gør den brugervenlig. Den meget pink forside gør måske at den umiddelbart henvender sig mest til kvinder.
Irene Oestrich har selv skrevet om emnet før i fx Selvværd og nye færdigheder - manual til dig i udviklingBedre selvtillidStørre selvværdAt overvinde socialangst og generthed og Bedre selvtillid. Emnet er altid relevant og af andres bøger kan nævnes Større selvværd samt At overvinde socialangst og generthedIrene Oestrich har selv skrevet om emnet før i fx Selvværd og nye færdigheder - manual til dig i udvikling og . Emnet er altid relevant og af andres bøger kan nævnes Større selvværd samt At overvinde socialangst og generthedIrene Oestrich har selv skrevet om emnet før i fx Selvværd og nye færdigheder - manual til dig i udvikling og Bedre selvtillid. Emnet er altid relevant og af andres bøger kan nævnes samt At overvinde socialangst og generthedIrene Oestrich har selv skrevet om emnet før i fx Selvværd og nye færdigheder - manual til dig i udvikling og Bedre selvtillid. Emnet er altid relevant og af andres bøger kan nævnes Større selvværd samt .
