Boost din selvkærlighed
Mette Holm (f. 1973)
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
Detaljer
Beskrivelse
Selvhjælpsbog i tre trin om at være tro mod sig selv og få et bedre liv ved at finde ind til ens indre resurser og bruge dem.
Minder om
Stress
Thomas Milsted
En blækspruttes sjæl : en overraskende og sanselig udforskning af bevidsthedens vidunder
Sy Montgomery
Jeg'et og det ubevidste
C. G. Jung
Det du siger er du selv : en grundbog i skyggearbejde
Mette Holm (f. 1973)
Bolsjefilosofi og andre leveråd : når det, vi lærte som børn, spænder ben for os som voksne
Marie Brixtofte (f. 1979)
De to regler i dating og parforhold
Jens W. Pedersen
Slank på den lette måde : slanke voksne - slanke børn : naturligt, enkelt og virksomt!
Irma Lauridsen
Gør dig fri af andres misbrug : et liv med en misbruger behøver ikke ødelægge dig
Melody Beattie
Indre fitness : find din ro på 21 dage
Søs Oppermann Reinhardt
Anmeldelser (1)
Bibliotekernes vurdering
d. 12. sep. 2019
af
af
Inger Nygaard Kaad
d. 12. sep. 2019
Selvhjælpsbog i tre trin om at være tro mod sig selv og få et bedre liv ved at finde ind til ens indre resurser og bruge dem. For voksne med interesse for selvudvikling.
Guide til at stå stærkere, som det menneske man er: Bogen indeholder først en introduktion til de tre trin og derefter følger de tre dele: "Tag ansvar", "Kontakt til dig og dine indre resurser" og "Den dybe kreative kontakt". Del to er klart den mest fyldige, der træner læseren til kontakt med ens indre kerne og håndtering af følelser og smerte samt med fokus på egenomsorg og selvkærlighed. Bogen ønsker at styrke evnen til at leve i større autenticitet via refleksioner, øvelser, meditationer, kærlighedssprog m.m. Den indeholder mange bokse, hvor læserens selv skal skrive samt illustrationer.
Meget letlæst bog, skrevet i et sprog så alle kan være med. De mange øvelser og refleksioner er bygget pædagogisk op. Bogen forudsætter, at man tror på, at mennesket har en sjæl/indre kerne, som det er muligt at arbejde sig ind til. Der er mange sider, hvor der opfordres til at skrive i bogen.
Kendskab til Kærlighedens 5 sprog10 bud på at lytte til kroppen vil supplere læsningen. 10 bud på at lytte til kroppen indeholder også mange øvelser til selvudvikling - også med udgangspunkt i kroppenKendskab til Kærlighedens 5 sprog vil supplere læsningen. indeholder også mange øvelser til selvudvikling - også med udgangspunkt i kroppen.
