Forskning har vist, at man kan optræne sin hjerne til bedre koncentration, bedre hukommelse og mere empati. Teorien efterprøves her med skuespiller Mikael Birkkjær som testperson. Følg skuespilleres vej til en skarpere hjerne gennem et seks ugers forløb og prøv eventuelt selv hele forløbet. For alle der interesserer sig for den menneskelige hjerne

.

Hjerneforsker Troels W. Kjær fra Roskilde Sygehus' neurologiske afdeling afprøver her et 6-ugers hjernetræningsforløb på skuespiller Mikael Birkkjær. Hans teori er, at de fleste vil kunne skærpe deres hjerne, idet hjernen ikke er noget statisk men kan optrænes, hvis man bruger den. Akkurat som man dyrker fysisk motion. I bogens første del får vi en beskrivelse af forsøget og teorierne bag, i anden del følger vi Mikael gennem træningen, hvor det rent faktisk viser sig, at han får skærpet sin hjerne. Blandet ind i træningen er en del teori og viden om, hvordan hjernen arbejder. I den tredje del får læseren et komplet 42-dages hjernetræningsprogram lige til at følge

.

Et spændende eksperiment og et opmuntrende resultat, der her bevises med nogle særdeles udfordrende øvelser

.

Henning Kirks 

Sådan holder du hjernen i gang

---

---

 henvender sig især til ældre, mens 

Nøglen til din hjerne

---

---

 primært er baseret på positiv psykologi. Kjærs bog er især interessant pga. træningen, som man selv kan udføre

.