Gå til indhold



Ketoliv : en grundbog om sundhed og vægttab med keto

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 95 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

280 sider, illustreret i farver

Udgivet

2020

Bidrag

Camilla Pi Kirkegaard (redaktør)

genre/form

opskrifter, kogebøger


Beskrivelse


Grundbog om sundhed og vægttab med ketogen diæt, populært kaldet keto, inklusive 84 ernæringsberegnede opskrifter


Anmeldelser (1)


20. feb. 2020

Keto er efterhånden en kendt koststil, og her får man en grundbog om sundhed og vægttab med keto. Bogen indeholder opskrifter og henvender sig til alle, der har lyst til at prøve keto-livet

.

I denne bog om keto får man de første små 100 sider information omkring at spise og leve med keto. Her er information omkring livsstilen, hvad er keto, proteiner, fedt, søvn og meget mere. Resten af bogen består af opskrifter - 84 stk. Først er der en oversigt over opskrifterne - inddelt efter fisk, fjerkræ, lam, oksekød, svinekød og vegetar. Til opskrifterne er angivet arbejdstid, tilberedningstid, antal personer og gram pr. person samt næringsindhold pr. person. Der er ingrediensliste, fremgangsmåde og fotos til alle opskrifter. Bagest i bogen er et indeks over ingredienser. Bogen er skrevet af en ambulanceredder, der første gang hørte om keto i sit arbejdsliv, hvor han var ude hos en lille pige med epilepsi. Efter flere besøg hørte han, at de var begyndt på en keto-diæt, der havde en positiv indvirkning på pigens anfald. Det fik ham til at sætte sig grundigt ind i keto-principperne og følge dem

.

Bogen er indbydende og inspirerende, og den oplysende del er meget grundig

.

Der er udgivet flere bøger om keto. Fx 

Keto


 og 

Succes med ketokuren


. Denne lægger sig pænt i rækken med god information og nye opskrifter

.

Lektørudtalelse

Af

Lene Hedengran Rasmussen


Informationer og udgaver

Bog

2020

Titel

Ketoliv : en grundbog om sundhed og vægttab med keto

Bidrag

Nicolai Varney


(forfatter)
Camilla Pi Kirkegaard


(redaktør)

Udgiver

Turbine

Udgivelsesår

2020

DK5

64.14, 61.38

Længde

280 sider, illustreret i farver

ISBN

9788740661804

Opstilling i folkebiblioteker

64.14, Varney

Udgave

1. udgave