Gå til indhold



Keto : optimer din fedtforbrænding og gå ned i vægt

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 99 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

239 sider, illustreret i farver

Udgivet

2018

Bidrag

Columbus Leth (illustrator)

genre/form

opskrifter, kogebøger


Beskrivelse


Om fedtforbrændingskuren, hvor man kun spiser få kulhydrater og desuden tilstræber at kroppen kommer i ketose. Med en grundig indføring i principperne og de fysiologiske forhold i kuren og med 80 ernæringsberegnede opskrifter


Anmeldelser (1)


21. dec. 2018

Bogen går i dybden med den effektive fedtforbændingskur, hvor man kun spiser få kulhydrater og desuden tilstræber at kroppen kommer i ketose. Henvender sig til alm. raske læsere der ønsker at tabe sig og gerne vil sætte sig grundigt ind i fysiologien bag slankekuren

.

Bogens 1. del giver en grundig indføring i principperne og de fysiologiske forhold i kuren, hvor vægttabet skyldes tilstanden ketose og ikke blot lavt indtag af kulhydrat. Der er tabeller over fødevarers næringsindhold mm. 2. del består af opskrifter til alle dagens måltider med energifordeling. Alle retter er vist med farvefoto, og der er fyldig litteraturliste. Forfatteren har siden 2012 arbejdet som kostrådgiver med palæo og LCHF som speciale, og hun gør opmærksom på at keto-kuren evt. kan være risikabel for bl.a. diabetikere

.

Rigtig god bog, der forklarer dybdegående, hvad dette slankeprincip går ud på. Teksten virker fagligt seriøs og velunderbygget. Opskrifterne ser indbydende og lækre ud, og de fleste virker også ret enkle og hurtige at tilberede

.

Dette er forfatterens 6. slankebog og hun har også bloggen www.madbanditten.dk. I 

Mæt & slank med LCHF


 berører hun begrebet striks LCHF, som ligger nærmest den egentlige keto-kur. Den første introduktion på dansk til denne kur er 

Slank med ketolysekuren


Keto for begyndere


 er nem at starte med, uden så dybtgående teoretisk stof

.

Lektørudtalelse

Af

Annemette Schønberg Johnsen


Informationer og udgaver

Bog

2019

Titel

Keto : optimer din fedtforbrænding og gå ned i vægt

Bidrag

Jane Faerber


(forfatter)
Columbus Leth


(illustrator)

Udgiver

Gyldendals Bogklubber

Udgivelsesår

2019

DK5

64.14

Længde

239 sider, illustreret i farver

ISBN

9788703088563

Opstilling i folkebiblioteker

64.14, Faerber

Udgave

1. bogklubudgave

Bog

2018

Titel

Keto : optimer din fedtforbrænding og gå ned i vægt

Bidrag

Jane Faerber


(forfatter)
Columbus Leth


(illustrator)

Udgiver

Politiken

Udgivelsesår

2018

DK5

64.14

Længde

239 sider, illustreret i farver

ISBN

9788740047035

Opstilling i folkebiblioteker

64.14, Faerber

Udgave

1. udgave

E-bog

2018

Titel

Keto : optimer din fedtforbrænding og gå ned i vægt

Bidrag

Jane Faerber


(forfatter)
Columbus Leth


(illustrator)

Udgiver

Politiken

Udgivelsesår

2018

DK5

64.14

ISBN

9788740053722

Opstilling i folkebiblioteker

64.14, Faerber

Note

Downloades i EPUB-format

Udgave

1. e-bogsudgave

Lydbog (net)

2019

Titel

Keto : optimer din fedtforbrænding og gå ned i vægt

Udgiver

Politiken

Udgivelsesår

2019

DK5

64.14

Originaludgivelse

Gengivelse af bogen
Indlæst efter 1. udgave. 2018. ISBN: 9788740047035

Længde

(2 t., 13 min.)

ISBN

9788740060782

Opstilling i folkebiblioteker

64.14, Faerber

Note

Downloades i MP3-format