Gå til indhold



Jagten på det perfekte liv

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 56 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

294 sider

Udgivet

2010

Bidrag

Søren Søgaard (oversætter)

genre/form

øvelser


Beskrivelse


Forfatteren forkaster forestillingen om man på alle områder i sit liv skal være perfekt for at være lykkelig, og med udgangspunkt i positiv psykologi tilbyder han perfektionisten et mere konstruktivt syn på nederlag og succes. Med øvelser og forslag til meditationer om specifikke aspekter af perfektionisme


Anmeldelser (2)


23. jun. 2010

Populærpsykologisk selvhjælpsbog om at leve et optimalt liv, som vil have bred interesse, både for den enkelte og i selvhjælpsgrupper

.

Forfatteren underviser på Harvard University. Hans bog tager udgangspunkt i den positive psykologi, som er en forholdsvis ny psykologisk retning. Han skriver let tilgængeligt uden at forfladige og belyser sine tanker med forskningsresultater og mange eksempler fra sit eget og andres liv. Perfektionisten er aldrig tilfreds, han frygter fiaskoer, undertrykker sine negative følelser og tror ikke på sine succeser. Forfatteren viser, hvordan man kan lære at være realistisk, at være tilfreds med mindre og værdsætte sine præstationer. Bogen er opdelt i 3 dele. I 1. del præsenteres teorien. I 2.del beskrives perfektionisme i forhold til børneopdragelse, uddannelse, arbejdsliv og kærlighed. I 3. del tages nogle væsentlige aspekter op i tilknytning til emnet. Bogen igennem er der øvelser, der hjælper læseren til at indse, at det gode liv er opnåeligt ved en godt nok-tilgang, i stedet for en alt eller intet-tilgang

.

Bogen er behageligt fri for letkøbt lykkefilosofi og hører til i den absolut bedste ende af de mange populærpsykologiske selvhjælpsbøger om det gode liv. Forfatteren har også skrevet Lykkeligere fra 2008 i samme genre

.

En inspirerende og livsklog bog om at leve et godt liv, der formidler teorien på let forståelig vis, belyst ved mange eksempler fra det virkelige liv og med øvelser

.

Lektørudtalelse

Af

Jytte Kjær Schou

Danske kommuner

Af

Aase Henriksen

Årg. 41, nr. 27 (2010)


Informationer og udgaver

Bog

2010

Titel

Jagten på det perfekte liv

Bidrag

Tal Ben-Shahar


(forfatter)
Søren Søgaard


(oversætter)

Udgiver

Dansk Psykologisk Forlag

Udgivelsesår

2010

DK5

61.36

Originaltitel

The pursuit of perfect

Længde

294 sider

ISBN

9788777065972

Opstilling i folkebiblioteker

61.36, Ben-Shahar

Udgave

1. udgave