Gå til indhold



Indre uro : en brugsbog om stress og personlig vækst

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 27 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

199 sider

Udgivet

2009


Beskrivelse


Gennem fiktive cases beskrives typiske stressfremkaldende faktorer i livet. F.eks. skrantende parforhold, lavt selvværd, sorg, spiseproblermer, angst og misbrug. Derudover gives der råd til, hvad vi selv kan gøre for at opnå større indre tilfredshed og følelsesmæssig stabilitet


Anmeldelser (1)


24. sep. 2009

Nyttig læsning for alle, der har brug for lettilgængelig inspiration til at få et mere harmonisk liv

.

Forfatteren har tidligere skrevet Mad og følelser, 2003. Hun er uddannet gymnastiklærer, zoneterapeut og billedkunstner og fungerer nu som organisk psykoterapeut. Den sidste uddannelse indebærer et holistisk livssyn, hvilket præger bogen, der inddrager både åndelige, intellektuelle, følelsesmæssige og kropslige aspekter. Bogen indeholder generelle betragtninger over typiske stressfremkaldende faktorer i det moderne samfund og kommer omkring mange af de deraf afledte problemer. Andre af bogens indfaldsvinkler er parforholdet med de indbyggede forskelle mellem kønnene og børn og unges vilkår. Det terapeutiske arbejde får et par ord med på vejen, og forfatteren slutter af med lidt inspiration til bevidsthedstræning. 4 fiktive cases belyser nogle af de omtalte problematikker

.

Bogen nøjes med at beskrive de større sammenhænge, og selv om den ikke er decideret nytænkende i forhold til de utallige andre bøger om selvudvikling, har den sin berettigelse, hvis man mangler bøger i den overkommelige ende

.

I et ligefremt sprog og uden at gå i dybden øser forfatteren af sin erfaring både som menneske og terapeut og viser veje til en større selvindsigt og et mere harmonisk liv

.

Lektørudtalelse

Af

Jytte Kjær Schou


Informationer og udgaver

Bog

2009

Titel

Indre uro : en brugsbog om stress og personlig vækst

Udgiver

Hovedland

Udgivelsesår

2009

DK5

61.36

Længde

199 sider

ISBN

9788770701648

Opstilling i folkebiblioteker

61.36, Balslev