Gå til indhold



Ikigai

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 85 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

183 sider, illustreret

Udgivet

2017

Bidrag

Marisa Martínez (illustrator),

Flora Buki (illustrator),

Iben Hasselbalch (oversætter)

genre/form

øvelser


Beskrivelse


Om japanske metoder og filosofier til et langt og lykkeligt liv ved at finde sin ikigai. Med øvelser til bl.a. yoga, tai chi, qigong og shiatsu


Indhold


Indhold: Ikigai - en japansk filsofi

Nøgler til modvirkning af aldring

Det lange livs mestre

Fra logoterapi til ikigai

At flyde

Inspirationer fra de hundredårige

Ikigai-kost

Mild motion giver et længere liv

Resiliens og wabi-sabi


Anmeldelser (1)


18. aug. 2017

Find din ikigai og få et langt og lykkeligt liv! En guidebog der tager udgangspunkt i den japanske ø Okinawa, der har verdens ældste befolkning. Interessant læsning for alle der vil udvikle sig

.

Forfatterne tilbragte nogle dage i "de hundredeåriges by" Ogimi for at finde grunden til, at de lever så længe. Kost og en aktiv livsstil er vigtige faktorer, men en vigtig nøgle er at de har fundet og dyrker deres ikigai: Et japansk udtryk der groft kan oversættes med "lykken altid at være beskæftiget". Bogen indleder med en introduktion til begrebet, hvorefter vi får beskrevet nogle konkrete faktorer til et langt og behageligt liv. Der er introduktion til logoterapi, morita-terapi og flow-teori, som lægger sig godt op af ikigai-tanken. Desuden korte yoga- og meditations-øvelser samt et afsnit om kost. Til sidst tankevækkende vidneudsagn fra de længstlevende i byen Ogimi

.

Dejlig og inspirerende bog, der lægger sig godt i strømmen af bøger om positiv psykologi og vigtigheden af at være nærværende. Overskuelig sat op og let at læse. Giver enkle indføringer til de nævnte terapiformer og teorier

.

Den første bog på dansk om ikigai, men der findes mange artikler om emnet. Csikszentmihalyis 

Flow og engagement i hverdagen


 og 

Flow i hverdagen


 giver begge en overskuelig gennemgang af flow-teorien. 

En kort guide til et langt liv


 og 

Sådan bli'r du (måske) 100


 giver gode råd til at leve længere

.

Lektørudtalelse

Af

Heidi Buur Pedersen


Informationer og udgaver

Bog

2017

Titel

Ikigai

Bidrag

Héctor García


(forfatter)
Francesc Miralles


(forfatter)
Marisa Martínez


(illustrator)
Flora Buki


(illustrator)
Iben Hasselbalch


(oversætter)

Udgiver

People'sPress

Udgivelsesår

2017

DK5

15.2

Originaltitel

Ikigai (spansk)

Længde

183 sider, illustreret

ISBN

9788771801590

Opstilling i folkebiblioteker

15.2, Ikigai

Note

På omslaget: Den japanske hemmelighed bag et langt og lykkeligt liv

Udgave

1. udgave

E-bog

2017

Titel

Ikigai : den japanske hemmelighed bag et langt og lykkeligt liv

Bidrag

Héctor García


(forfatter)
Francesc Miralles


(forfatter)
Marisa Martínez


(illustrator)
Flora Buki


(illustrator)
Iben Hasselbalch


(oversætter)

Udgiver

People'sPress

Udgivelsesår

2017

DK5

15.2

Originaltitel

Ikigai (spansk)

ISBN

9788771801606

Opstilling i folkebiblioteker

15.2, Ikigai

Note

Downloades i EPUB-format

Udgave

1. udgave