Gå til indhold



Hvordan jeg kom gennem stress - og blev klogere af det

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 81 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

199 sider

Udgivet

2014

genre/form

sygehistorier


Beskrivelse


8 kendte mennesker beretter om at gå ned med stress og komme styrket ud på den anden side. Om at jage præstationer og det perfekte liv, og at ignorere advarselssignaler som dårlig søvn, manglende appetit og ondt i maven. Med råd om at komme igennem stress


Indhold


Indhold: Mimi Jakobsen : tag din egen iltmaske på - før du hjælper andre

Carsten Albrektsen : håndboldtræneren med et forstuvet centralnervesystem

Mette Helbæk : præstationsjunkiens kamp

Hans Pilgaard : stress kan ikke sættes på standby

Anne Sophie Hermansen : uperfekt - men meget mere hel

Jens Arentzen : det modsatte af stress er tillid

Karen Ellemann : stress - en indre værdikamp

Brian Ravn Galsgaard : det handler om at være tro mod sig selv - og sit team

Fakta om stress og stresshåndtering : interview med Thomas Milsted


Anmeldelser (2)


7. mar. 2014

De 8 beretninger fra mænd og kvinder om at gå ned med stress og komme styrket ud på den anden side henvender sig til de stress-ramte og deres familie og omgangskreds

.

Heidi Vesterberg (f. 1968) er journalist, og skriver for en række medier. Denne bog indeholder 8 beretninger om at gå ned med stress og komme styrket ud på den anden side. Vesterberg har interviewet 8 offentligt kendte personer, 4 mænd og 4 kvinder, om deres stress-krise og tilbagevenden til et normalt liv. Fælles for mange af beretningerne er, at de jagter præstationer og det perfekte liv, og ignorerer advarselslamperne: dårlig søvn, manglende appetit, en klump i maven. Hver beretning afsluttes med de interviewedes personlige råd om at komme igennem stress. Bogen slutter med, at Thomas Milsted, som er forfatter til bøger om stress, trivsel og søvn, fremlægger facts om stress i Danmark

.

Denne er på linje med Mikala Dirckinck-Holmfelds interviewbog Jeg overvandt stress : ti kendte kvinder fortæller, hvordan de fik bedre balance i livet, 2011, samt med Stress - når kroppen siger fra : psykolog Bobby Zachariae og overlæge Bo Netterstrøm beskriver de fysiske og psykiske symptomer, og 16 stressramte skriver deres historie, 2004

.

Der er flere bøger med beretninger om stress, flest fra kvinder, som generelt er mere åbne omkring det, pludselig ikke at kunne håndtere livet. Denne adskiller sig ikke markant i forhold til de nævnte, men forcen her er, at også mænd fortæller om deres måde at takle stress på

.

Lektørudtalelse

Af

Grethe Lorentzen

Journalisten

Af

Lone Holm

2014, nr. 5


Informationer og udgaver

Bog

2014

Titel

Hvordan jeg kom gennem stress - og blev klogere af det

Udgiver

Rosinante

Udgivelsesår

2014

DK5

61.36

Længde

199 sider

ISBN

9788763831376

Opstilling i folkebiblioteker

61.36, Vesterberg

Udgave

1. udgave

E-bog

2014

Titel

Hvordan jeg kom gennem stress - og blev klogere af det

Udgiver

Rosinante

Udgivelsesår

2014

DK5

61.36

Længde

199 sider

ISBN

9788763835114

Opstilling i folkebiblioteker

61.36, Vesterberg

Note

Downloades i EPUB-format

Lydbog (net)

2014

Titel

Hvordan jeg kom gennem stress - og blev klogere af det

Bidrag

Heidi Vesterberg


(forfatter)
Vibeke Hastrup


(indlæser)
Morten Hauch-Fausbøll


(indlæser)

Udgiver

Momolydbog

Udgivelsesår

2014

DK5

61.36

Originaludgivelse

Gengivelse af bogen
Indlæst efter 1. udgave. 2014. ISBN: 9788763831376

Længde

(5 t., 10 min.)

ISBN

9788792582683

Opstilling i folkebiblioteker

61.36, Vesterberg

Note

Downloades i MP3-format

Lydbog (cd-mp3)

2014

Titel

Hvordan jeg kom gennem stress - og blev klogere af det (mp3)

Bidrag

Heidi Vesterberg


(forfatter)
Vibeke Hastrup


(indlæser)
Morten Hauch-Fausbøll


(indlæser)

Udgiver

Momolydbog

Udgivelsesår

2014

DK5

61.36

Originaludgivelse

Gengivelse af bogen
Indlæst efter 1. udgave. 2014. ISBN: 9788763831376

Længde

1 cd i 1 mappe (mp3) (5 t., 10 min.)

ISBN

9788792582744

Opstilling i folkebiblioteker

61.36, Vesterberg

Note

På materialet: Otte personlige beretninger