Gå til indhold



Hormonel harmoni

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 99 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

183 sider, illustreret i farver

Udgivet

2016

Bidrag

Camilla Hey (illustrator)

genre/form

opskrifter


Beskrivelse


Introduktion til hormonerens verden. Indeholder "hormontests", som hjælp dig med at finde ud af, hvor din ubalance ligger og guider dig til hormonel balance. Med opskrifter


Anmeldelser (1)


23. mar. 2016

Mangler du energi, er du stresset, har du hedeture eller menstruationssmerter, eller driller vægten? Så har du muligvis - som mange andre danske kvinder - koks i hormonerne. Heldigvis er der meget du kan gøre selv for at opnå hormonel harmoni. Til kvinder i alle aldre

.

Danmarks ukronede raw food-dronning, Caroline Fibæk, sætter samen med Stine Fürst, der er speciallæge i gynækologi og obstetrik, fokus på de forskellige typer hormoner og på hvad der sker, hvis dine hormonniveauer er enten for lave eller for høje. I bogen finder du blandt andet en test, der kan indikere hvilke ubalancer du har i kroppen - og hvordan du ved enkle ændringer i kost og hverdagsrutiner kan rette op og finde balancen. Du kan læse om hvilken betydning lever og fordøjelsessystem har for din hormonelle balance, ligesom du finder gode råd om styrkende kosttilskud og infusioner. Bagerst i bogen findes en række opskrifter, tilberedt med hormonhelende fødevarer og urter. Illustreret med farvefotos

.

Rigtig fin udgivelse, der giver et på en gang uddybende og letlæst overblik over hormonernes verden. Lækkert layout, med flotte fotos og informative faktabokse. Bogen er skrevet i et lettilgængeligt sprog, opbygget med stor overskuelighed, og kan læses i sin helhed eller i uddrag

.

Caroline Fibæk har udgivet flere raw food-bøger, som fx 

Nyd dig slank


, der kan give yderligere inspiration til sund og hormonnærende mad. I 

Spis dig gravid


 kan par, der ønsker at blive gravide, finde gode råd om kosten

.

Lektørudtalelse

Af

Signe Rugtved Andersen


Informationer og udgaver

Bog

2016

Titel

Hormonel harmoni

Bidrag

Caroline Fibæk


(forfatter)
Stine Fürst


(forfatter)
Camilla Hey


(illustrator)

Udgiver

People'sPress

Udgivelsesår

2016

DK5

61.38

Længde

183 sider, illustreret i farver

ISBN

9788771596120

Opstilling i folkebiblioteker

61.38, Hormonel

Note

På titelsiden: Sådan bliver du fri for hedeture, pms, træthed, yoyo-vægt, udbrændthed og fertilitetsproblemer - og sprængfyldt med energi!

Udgave

1. udgave

E-bog

2016

Titel

Hormonel harmoni

Bidrag

Caroline Fibæk


(forfatter)
Stine Fürst


(forfatter)
Camilla Hey


(illustrator)

Udgiver

People'sPress

Udgivelsesår

2016

DK5

61.38

ISBN

9788771596137

Opstilling i folkebiblioteker

61.38, Hormonel

Note

Downloades i EPUB-format
 
På andet titelskærmbillede: Sådan bliver du fri for hedeture, pms, træthed, yoyo-vægt, udbrændthed og fertilitetsproblemer - og sprængfyldt med energi!

Udgave

1. udgave