Hjemmemassage : enkle forløb for dig, dine venner og din familie

Massage er en behandlingsform som har været og stadig bliver anvendt i store dele af verden. I Hjemmemassage fortæller forfatteren, der har en massageskole i London, kort om massagens historiske udvikling, inden forudsætningerne for massagen præsenteres: giverens parathed, rummets temperatur, lys, lyde, olier eller cremer, massagelejet. Under de grundlæggende teknikker vises både massagegreb, og hvordan giveren sidder/står alt efter om modtageren ligger på bord eller gulv eller sidder op. Herefter vises hvordan massage kan hjælpe på en række lidelser som bihulebetændelse, fordøjelsesbesvær, menstruation og lægkramper. Desuden massage for gravide, babymassage og massage af ældre. Massage af belastede legemsdele, f.eks. nakke, skuldre, ryg, øjne, massage i forbindelse med sport og endelig sensuel massage gennemgås. Den korte, men informative tekst er ledsaget af fotos, som helt fint illustrerer teksten. Der sluttes med index. Massage er behandlet i mange bøger, den foreliggende bog adskiller sig primært fra de 2 seneste generelle massagebøger, Politikens ny massagebog, 2000 og Massage : berøringens helbredende kraft, 1999 ved den historiske introduktion.

Læs hele vurderingen