Glem hvad andre tænker : mod til at være sårbar
Brené Brown
Om at gøre op med forestillingerne om hvordan man skal være, og acceptere og overvinde sine egne fejl og utilstrækkeligheder, og dermed vende dem til noget positivt.
Beskrivelse
Minder om
Lær dyre-kommunikation, telepati & healing til krop, følelser & sind
Winnie Stubkjær Laursen
Kom stærkt tilbage : regnskabet, rummelen, revolutionen
Brené Brown
Sandhedsministeriet : techplatformenes indflydelse på tidens fakta, følelser og fortællinger
Camilla Mehlsen
21 helbredende dage med antiinflammatorisk kost : spis dig til bedre fordøjelse, stabilt blodsukker og mere energi
Louise Bruun (f. 1975)
Slip fri af perfektionismens greb
Marie-Louise Vandborg Svane Dehn
Den krop vi drager omsorg for : antropo-zoo-genesens figurer
Vinciane Despret
Når du brokker dig for meget - hvad så? : barnets guide til at overvinde negativitet
Dawn Huebner
Skam - medfødt og tillært : når skam fører til sjælemord
Lars J. Sørensen (f. 1942)
At overvinde perfektionisme : en selvhjælpsguide, der bruger teknikker fra kognitiv adfærdsterapi
Roz Shafran
Anmeldelser (2)
Bibliotekernes vurdering
d. 6. okt. 2016
af
af
Conni Boll Christensen
d. 6. okt. 2016
Lær at slippe perfektionismen og oplev glæden ved at være uperfekt. For alle der gerne vil vågne op om morgenen og være tilfreds med sig selv.
November 2006 fik Brené Brown et wake up call, da hendes forskning overraskende for hende viste, at de universelle følelser skam og frygt hindrer os i at leve et helhjertet liv, som hun kalder det. Forudsætningen for at kunne invitere glæden, legen, kreativiteten, taknemmeligheden og kærligheden ind i livet er at kende og forstå sig selv. Hvordan det kan gøres, viser hun os i 10 pejlemærker, som kan hjælpe én på vej i processen. Bogen indeholder også lidt om hendes forskningsmetoder, omfattende noter og en præsentation af forfatteren.
Interessant og letforståelig præsentation af forfatterens konklusioner i en god blanding af personlige historier og forskningsresultater. Bogen er oprindelig udkommet i 2010, dvs. 2 år før Glem hvad andre tænker, som er en nyere opdatering af Brené Browns forskning.
Brené Browns hovedkonklusioner kan også ses på YouTube i en meget berømt TED-talk. Der findes en del selvhjælpsbøger om emnet, fx At overvinde perfektionisme.
P [online]
d. 26. apr. 2017
af
af
Marjan Shahmir
d. 26. apr. 2017