Gå til indhold



Gaven i maven : bliv mester i dit eget liv

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 91 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

191 sider, illustreret

Udgivet

2014

Bidrag

Gina Asbjerg (forfatter, (hovedansvarlig)),

Jakob Carlsen (illustrator)


Beskrivelse


Guide til hvordan man kommer i forbindelse med gamle traumer, der ligger gemt i maven og lærer at mestre uforløste følelser, så man opnår ro i krop og sind


Anmeldelser (3)


4. feb. 2019

Metoder til at mestre ubevidste traumatiske følelser i maven ved at bringe dem op i hjertet og heale dem. Selvhjælpsbog til læsere med interesse i selvudvikling med praktiske øvelser, og som inspiration til kinesiologer

.

Ny udgave af 2. reviderede udgave af 

Gaven i maven


 med nye kapitler om kinesiologien som værktøj, en klinikgennemgang og kinesiologisk selvtest, præsentation af Fugl Fønix meditationen, samt healing af et undertrykt hjerte eller mave med tankefeltterapi og The Healing Code. Gina Asbjerg, der er sygeplejerske og kinesiolog, guider læseren igennem fire trin til at flytte hændelser og traumer fra maven og solar plexus op i hjertet, hvor følelserne kan heales med bevidsthed. Hun forklarer hvordan man kan hjælpe børn og unge med metoden og præsenterer eksempler fra sin praksis

.

Praktisk håndbog med letforståelig tilgang til at bevidstgøre og håndtere traumatiske følelser fra barndommen ud fra en personlig "skodliste" over hændelser, der ligger ubearbejdet i maven. Meget anvendelig til de, der vil forsøge alternativ behandling

.

Følelsernes healing


 demonstrerer David Læby hvordan man med tankefeltterapi kan forløse ubehag og smerter. I 

Helbred dig selv indefra


 giver Henry Grayson anvisninger til hvordan man ved bearbejdninger af traumer og negative overbevisninger selv kan holde sig sund og rask

.

Lektørudtalelse

Af

Grethe Lorentzen

29. maj. 2017

Vi gemmer negative tanker og følelser i maven, og det påvirker vores humør. Ved at blive bevidst om smerten kan du flytte den, og maven vil belønne dig med bedre humør, immunforsvar og fordøjelse. En bog til læsere med interesse i selvudvikling med praktiske øvelser

.

Sygeplejerske og alternativ behandler Gina Asbjerg har haft egen klinik i 30+ år. Hun arbejder med kinesiologi, tankefelt-terapi, akupunktur og zoneterapi og har udviklet behandlingsmetoden "Gaven i maven". Tankegangen er holistisk; vores tanker og følelser har direkte indvirkning på hvordan vores kroppe fungerer og omvendt. Mave og tarm producerer, opbevarer og forbruger ca. 95 % af kroppens serotonin, kaldet lykke- og velværehormonet. Mavens velbefindende bestemmer dit humør. De fleste af os gemmer på gamle traumer og oplevelser i maven. Denne håndbog lærer dig at identificere dem, og hvordan du kan flytte dem til hjertet, der kan håndtere disse ting. Bogen indeholder cases fra klinikken

.

En praktisk håndbog med en spændende tilgang til sammenhængen mellem krop og psyke, som er lige til at gå til. Gina Asbjerg argumenterer overbevisende for, at det er muligt at hele gamle følelsesmæssige ar og endda på ret kort tid

.

Denne 2. rev. udgave har fået tilføjet enkelte nye afsnit med ekstra information. 

Kropslig intelligens


 ser også på krop og psyke som indbyrdes afhængige

.

Lektørudtalelse

Af

Christina Andersen

5. nov. 2014

En bog om at blive bedre til at mestre alle de følelser der ligger gemt i maven, henvendt til dem der vil arbejde bevidst med personlig udvikling

.

G.A. er behandler med speciale i kinesiologi, tankefeltterapi, akupunktur og zoneterapi. De fleste af os går rundt med mange uforløste følelser i maven, som faktisk forhindrer os i at leve det liv vi ønsker, fordi de ubevidst styrer og stresser os. Vores mave eller solar plexus er sæde for vores personlighed, og her ligger ca. 95% af vores ubevidste bevidsthed. Der er mindst 5 metoder til at komme i forbindelse med gamle traumer og historier der ligger gemt i maven. En metode er healing af det indre barn, en anden metode er at løfte "problemet" op i hjertet. Bogen er fyldt med cases fra hendes praksis, som alle på forskellig vis beskriver hendes metoder og arbejde med folk. En af konklusionerne er at kroppen husker alt, men vi kan bevidstgøre det og heale de gamle sår fra barndommen m.m. Bogen indeholder også redskaber som børn og unge kan arbejde med

.

Det er en interessant bog med en lidt anden tilgang end de gængse bøger om personlig udvikling. (Dem der ofte handler om coaching og fokus på det psykiske osv.) Temaet om at arbejde med de følelser, der gemmer sig i maven, vil tiltrække en del læsere

.

Der er bl.a. 

Kroppen husker


 og 

Kropslig intelligens


Lektørudtalelse

Af

Mette Fersum


Informationer og udgaver

Bog

2021

Titel

Gaven i maven : metodebog : sådan bliver du mester i dit eget liv (Metodebog)

Bidrag

Gina Asbjerg


(forfatter)
Bibi Kirkegaard


(redaktør, illustrator)
Mark Balstrup


(illustrator)
Elin Steffensen


(illustrator)
Kisser Paludan


(forord)

Udgiver

Griffle

Udgivelsesår

2021

DK5

61.36

Originaludgivelse

Tidligere: 1. udgave. 2019. ISBN: 9788793500389

Længde

258 sider, illustreret

ISBN

9788793875272

Opstilling i folkebiblioteker

61.36, Asbjerg

Udgave

2. udgave

Bog

2019

Titel

Gaven i maven : metodebog : sådan bliver du mester i dit eget liv (Metodebog)

Bidrag

Gina Asbjerg


(forfatter)
Bibi Kirkegaard


(redaktør, illustrator)
Mark Balstrup


(illustrator)
Elin Steffensen


(illustrator)

Udgiver

Griffle

Udgivelsesår

2019

DK5

61.36

Længde

257 sider, illustreret

ISBN

9788793500389

Opstilling i folkebiblioteker

61.36, Asbjerg

Udgave

1. udgave

Bog

2017

Titel

Gaven i maven : ryd op i dit liv - én gang for alle

Bidrag

Gina Asbjerg


(forfatter, (hovedansvarlig))
Bo Østlund


(forfatter)
Jakob Carlsen


(illustrator)

Udgiver

Griffle

Udgivelsesår

2017

DK5

61.36

Originaludgivelse

Tidligere: 1. udgave. 2014. ISBN: 9788799560776

Længde

203 sider, illustreret

ISBN

9788793500297

Opstilling i folkebiblioteker

61.36, Asbjerg

Udgave

2. rev. udgave

Bog

2014

Titel

Gaven i maven : bliv mester i dit eget liv

Bidrag

Gina Asbjerg


(forfatter, (hovedansvarlig))
Bo Østlund


(forfatter)
Jakob Carlsen


(illustrator)

Udgiver

Griffle

Udgivelsesår

2014

DK5

61.36

Længde

191 sider, illustreret

ISBN

9788799560776

Opstilling i folkebiblioteker

61.36, Asbjerg

Udgave

1. udgave

E-bog

2019

Titel

Gaven i maven : metodebog : sådan bliver du mester i dit eget liv (Metodebog)

Bidrag

Gina Asbjerg


(forfatter)
Bibi Kirkegaard


(redaktør, illustrator)
Mark Balstrup


(illustrator)
Elin Steffensen


(illustrator)

Udgiver

Griffle

Udgivelsesår

2019

DK5

61.36

Længde

257 sider, illustreret

ISBN

9788793500723

Opstilling i folkebiblioteker

61.36, Asbjerg

Note

Downloades i EPUB-format

Udgave

1. ebogsudgave

E-bog

2017

Titel

Gaven i maven : ryd op i dit liv - én gang for alle

Bidrag

Gina Asbjerg


(forfatter, (hovedansvarlig))
Bo Østlund


(forfatter)
Jakob Carlsen


(illustrator)

Udgiver

Griffle

Udgivelsesår

2017

DK5

61.36

Originaludgivelse

Tidligere: 1. ebogsudgave. 2014. ISBN: 9788793234277

Længde

203 sider, illustreret

ISBN

9788793500211

Opstilling i folkebiblioteker

61.36, Asbjerg

Note

Downloades i EPUB-format

Udgave

2. rev. udgave

E-bog

2014

Titel

Gaven i maven : bliv mester i dit eget liv

Bidrag

Gina Asbjerg


(forfatter, (hovedansvarlig))
Bo Østlund


(forfatter)
Jakob Carlsen


(illustrator)

Udgiver

Griffle

Udgivelsesår

2014

DK5

61.36

Længde

191 sider, illustreret

ISBN

9788793234277

Opstilling i folkebiblioteker

61.36, Asbjerg

Note

Downloades i EPUB-format

Udgave

1. ebogsudgave

Lydbog (net)

2019

Titel

Gaven i maven : metodebog : sådan bliver du mester i dit eget liv (Metodebog)

Bidrag

Gina Asbjerg


(forfatter)
Mille Bruun Sjøgren


(indlæser)
Bibi Kirkegaard


(redaktør)

Udgiver

Griffle

Udgivelsesår

2019

DK5

61.36

Originaludgivelse

Gengivelse af bogen
Indlæst efter 1. udgave. 2019. ISBN: 9788793500389

Længde

(4 t., 16 min.)

ISBN

9788793500594

Opstilling i folkebiblioteker

61.36, Asbjerg

Note

Downloades i MP3-format

Lydbog (net)

2017

Titel

Gaven i maven : ryd op i dit liv - én gang for alle (Ved David Mondrup)

Bidrag

Gina Asbjerg


(forfatter, (hovedansvarlig))
Bo Østlund


(forfatter)
David Mondrup


(indlæser)

Udgiver

Griffle

Udgivelsesår

2017

DK5

61.36

Originaludgivelse

Gengivelse af bogen
Indlæst efter 2. rev. 2014. ISBN: 9788793500297

Længde

(5 t., 2 min.)

ISBN

9788793500914

Opstilling i folkebiblioteker

61.36, Asbjerg

Lydbog (net)

2017

Titel

Gaven i maven : bliv mester i dit eget liv

Udgiver

Nota

Udgivelsesår

2017

DK5

61.36

Originaludgivelse

Indlæst efter udgaven: Lystrup : Griffle, 2014
Kopieret efter udgaven: Lystrup : Griffle, 2016

Længde

Spilletid: 05 t., 44 min.

Opstilling i folkebiblioteker

61.36, Asbjerg

Note

Spilletid: 05 t., 44 min.
 
Digital lydbog uden tekst
 
Indlæst i 2017
 
Uden sidetal
 
Indlæser: Malene Langborg

Lydbog (net)

2016

Titel

Gaven i maven : bliv mester i dit eget liv

Bidrag

Gina Asbjerg


(forfatter, (hovedansvarlig))
Bo Østlund


(forfatter)
Malene Langborg


(indlæser)

Udgiver

Griffle

Udgivelsesår

2016

DK5

61.36

Originaludgivelse

Gengivelse af bogen
Indlæst efter 1. udgave. 2014. ISBN: 9788799560776

Længde

(5 t., 42 min.)

ISBN

9788793234956

Opstilling i folkebiblioteker

61.36, Asbjerg

Note

Downloades i MP3-format

Lydbog (cd-mp3)

2019

Titel

Gaven i maven : metodebog : sådan bliver du mester i dit eget liv (Metodebog, mp3)

Bidrag

Gina Asbjerg


(forfatter)
Mille Bruun Sjøgren


(indlæser)
Bibi Kirkegaard


(redaktør)

Udgiver

Griffle

Udgivelsesår

2019

DK5

61.36

Originaludgivelse

Gengivelse af bogen
Indlæst efter 1. udgave. 2019. ISBN: 9788793500389

Længde

1 cd i 1 mappe (mp3) (7 t., 41 min.)

ISBN

9788793500549

Opstilling i folkebiblioteker

61.36, Asbjerg

Lydbog (cd-mp3)

2016

Titel

Gaven i maven : bliv mester i dit eget liv (mp3)

Bidrag

Gina Asbjerg


(forfatter, (hovedansvarlig))
Bo Østlund


(forfatter)
Malene Langborg


(indlæser)

Udgiver

Griffle

Udgivelsesår

2016

DK5

61.36

Originaludgivelse

Gengivelse af bogen
Indlæst efter 1. udgave. 2014. ISBN: 9788799560776

Længde

1 cd i 1 mappe (mp3) (5 t., 42 min.)

ISBN

9788793234932

Opstilling i folkebiblioteker

61.36, Asbjerg