Sprog
dansk
Længde
191 sider, illustreret
Udgivet
2014
Bidrag
Gina Asbjerg (forfatter, (hovedansvarlig)),
Jakob Carlsen (illustrator)
Gaven i maven : bliv mester i dit eget liv
Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek
Findes på 91 biblioteker -
Se om den er hjemme på dit bibliotek
Detaljer
Beskrivelse
Guide til hvordan man kommer i forbindelse med gamle traumer, der ligger gemt i maven og lærer at mestre uforløste følelser, så man opnår ro i krop og sind
Emneord
Minder om
Tarme med charme : alt om et undervurderet organ
Giulia Enders
Suveræn fordøjelse : slip for oppustet mave, inflammation og træthed
Louise Rindel Gudbergsen
Den medicinske seer : sandheden om sygdom og hvordan du helbreder dig selv
Anthony William
Elsk din lever og lev længere : hvordan du renser lever og galdeblære og undgår sygdomme
Andreas Moritz (f. 1954)
Ryd op i dit liv
Alexandra Chauran
Kropslig intelligens
Kristoffer Glavind Kjær
Mavebogen : en vej til at elske din krop
Hilde Østby (f. 1975)
Gaven til maven
Gitte Heidi Rasmussen
21 helbredende dage med antiinflammatorisk kost : spis dig til bedre fordøjelse, stabilt blodsukker og mere energi
Louise Bruun (f. 1975)
Kropssprogets psykologi : få de højeste karakterer og det bedste job
Jacob de Lichtenberg
Anmeldelser (3)
4. feb. 2019
Metoder til at mestre ubevidste traumatiske følelser i maven ved at bringe dem op i hjertet og heale dem. Selvhjælpsbog til læsere med interesse i selvudvikling med praktiske øvelser, og som inspiration til kinesiologer
. Ny udgave af 2. reviderede udgave af
Gaven i maven
med nye kapitler om kinesiologien som værktøj, en klinikgennemgang og kinesiologisk selvtest, præsentation af Fugl Fønix meditationen, samt healing af et undertrykt hjerte eller mave med tankefeltterapi og The Healing Code. Gina Asbjerg, der er sygeplejerske og kinesiolog, guider læseren igennem fire trin til at flytte hændelser og traumer fra maven og solar plexus op i hjertet, hvor følelserne kan heales med bevidsthed. Hun forklarer hvordan man kan hjælpe børn og unge med metoden og præsenterer eksempler fra sin praksis
. Praktisk håndbog med letforståelig tilgang til at bevidstgøre og håndtere traumatiske følelser fra barndommen ud fra en personlig "skodliste" over hændelser, der ligger ubearbejdet i maven. Meget anvendelig til de, der vil forsøge alternativ behandling
. I
Følelsernes healing
demonstrerer David Læby hvordan man med tankefeltterapi kan forløse ubehag og smerter. I
Helbred dig selv indefra
giver Henry Grayson anvisninger til hvordan man ved bearbejdninger af traumer og negative overbevisninger selv kan holde sig sund og rask
.
Lektørudtalelse
29. maj. 2017
Vi gemmer negative tanker og følelser i maven, og det påvirker vores humør. Ved at blive bevidst om smerten kan du flytte den, og maven vil belønne dig med bedre humør, immunforsvar og fordøjelse. En bog til læsere med interesse i selvudvikling med praktiske øvelser
. Sygeplejerske og alternativ behandler Gina Asbjerg har haft egen klinik i 30+ år. Hun arbejder med kinesiologi, tankefelt-terapi, akupunktur og zoneterapi og har udviklet behandlingsmetoden "Gaven i maven". Tankegangen er holistisk; vores tanker og følelser har direkte indvirkning på hvordan vores kroppe fungerer og omvendt. Mave og tarm producerer, opbevarer og forbruger ca. 95 % af kroppens serotonin, kaldet lykke- og velværehormonet. Mavens velbefindende bestemmer dit humør. De fleste af os gemmer på gamle traumer og oplevelser i maven. Denne håndbog lærer dig at identificere dem, og hvordan du kan flytte dem til hjertet, der kan håndtere disse ting. Bogen indeholder cases fra klinikken
. En praktisk håndbog med en spændende tilgang til sammenhængen mellem krop og psyke, som er lige til at gå til. Gina Asbjerg argumenterer overbevisende for, at det er muligt at hele gamle følelsesmæssige ar og endda på ret kort tid
. Denne 2. rev. udgave har fået tilføjet enkelte nye afsnit med ekstra information.
Kropslig intelligens
ser også på krop og psyke som indbyrdes afhængige
.
Lektørudtalelse
5. nov. 2014
En bog om at blive bedre til at mestre alle de følelser der ligger gemt i maven, henvendt til dem der vil arbejde bevidst med personlig udvikling
. G.A. er behandler med speciale i kinesiologi, tankefeltterapi, akupunktur og zoneterapi. De fleste af os går rundt med mange uforløste følelser i maven, som faktisk forhindrer os i at leve det liv vi ønsker, fordi de ubevidst styrer og stresser os. Vores mave eller solar plexus er sæde for vores personlighed, og her ligger ca. 95% af vores ubevidste bevidsthed. Der er mindst 5 metoder til at komme i forbindelse med gamle traumer og historier der ligger gemt i maven. En metode er healing af det indre barn, en anden metode er at løfte "problemet" op i hjertet. Bogen er fyldt med cases fra hendes praksis, som alle på forskellig vis beskriver hendes metoder og arbejde med folk. En af konklusionerne er at kroppen husker alt, men vi kan bevidstgøre det og heale de gamle sår fra barndommen m.m. Bogen indeholder også redskaber som børn og unge kan arbejde med
. Det er en interessant bog med en lidt anden tilgang end de gængse bøger om personlig udvikling. (Dem der ofte handler om coaching og fokus på det psykiske osv.) Temaet om at arbejde med de følelser, der gemmer sig i maven, vil tiltrække en del læsere
. Der er bl.a.
Kroppen husker
og
Kropslig intelligens
Lektørudtalelse
Informationer og udgaver
Bog
2021
Titel
Gaven i maven : metodebog : sådan bliver du mester i dit eget liv (Metodebog)Bidrag
Gina AsbjergBibi Kirkegaard
Mark Balstrup
Elin Steffensen
Kisser Paludan
Udgiver
GriffleUdgivelsesår
2021DK5
61.36Originaludgivelse
Tidligere: 1. udgave. 2019. ISBN: 9788793500389Længde
258 sider, illustreretISBN
9788793875272Opstilling i folkebiblioteker
61.36, AsbjergUdgave
2. udgaveBog
2019
Titel
Gaven i maven : metodebog : sådan bliver du mester i dit eget liv (Metodebog)Bidrag
Gina AsbjergBibi Kirkegaard
Mark Balstrup
Elin Steffensen
Udgiver
GriffleUdgivelsesår
2019DK5
61.36Længde
257 sider, illustreretISBN
9788793500389Opstilling i folkebiblioteker
61.36, AsbjergUdgave
1. udgaveBog
2017
Titel
Gaven i maven : ryd op i dit liv - én gang for alleBidrag
Gina AsbjergBo Østlund
Jakob Carlsen
Udgiver
GriffleUdgivelsesår
2017DK5
61.36Originaludgivelse
Tidligere: 1. udgave. 2014. ISBN: 9788799560776Længde
203 sider, illustreretISBN
9788793500297Opstilling i folkebiblioteker
61.36, AsbjergUdgave
2. rev. udgaveBog
2014
Titel
Gaven i maven : bliv mester i dit eget livBidrag
Gina AsbjergBo Østlund
Jakob Carlsen
Udgiver
GriffleUdgivelsesår
2014DK5
61.36Længde
191 sider, illustreretISBN
9788799560776Opstilling i folkebiblioteker
61.36, AsbjergUdgave
1. udgaveE-bog
2019
Titel
Gaven i maven : metodebog : sådan bliver du mester i dit eget liv (Metodebog)Bidrag
Gina AsbjergBibi Kirkegaard
Mark Balstrup
Elin Steffensen
Udgiver
GriffleUdgivelsesår
2019DK5
61.36Længde
257 sider, illustreretISBN
9788793500723Opstilling i folkebiblioteker
61.36, AsbjergNote
Downloades i EPUB-format
Udgave
1. ebogsudgaveE-bog
2017
Titel
Gaven i maven : ryd op i dit liv - én gang for alleBidrag
Gina AsbjergBo Østlund
Jakob Carlsen
Udgiver
GriffleUdgivelsesår
2017DK5
61.36Originaludgivelse
Tidligere: 1. ebogsudgave. 2014. ISBN: 9788793234277Længde
203 sider, illustreretISBN
9788793500211Opstilling i folkebiblioteker
61.36, AsbjergNote
Downloades i EPUB-format
Udgave
2. rev. udgaveE-bog
2014
Titel
Gaven i maven : bliv mester i dit eget livBidrag
Gina AsbjergBo Østlund
Jakob Carlsen
Udgiver
GriffleUdgivelsesår
2014DK5
61.36Længde
191 sider, illustreretISBN
9788793234277Opstilling i folkebiblioteker
61.36, AsbjergNote
Downloades i EPUB-format
Udgave
1. ebogsudgaveLydbog (net)
2019
Titel
Gaven i maven : metodebog : sådan bliver du mester i dit eget liv (Metodebog)Bidrag
Gina AsbjergMille Bruun Sjøgren
Bibi Kirkegaard
Udgiver
GriffleUdgivelsesår
2019DK5
61.36Originaludgivelse
Gengivelse af bogenIndlæst efter 1. udgave. 2019. ISBN: 9788793500389
Længde
(4 t., 16 min.)ISBN
9788793500594Opstilling i folkebiblioteker
61.36, AsbjergNote
Downloades i MP3-format
Lydbog (net)
2017
Titel
Gaven i maven : ryd op i dit liv - én gang for alle (Ved David Mondrup)Bidrag
Gina AsbjergBo Østlund
David Mondrup
Udgiver
GriffleUdgivelsesår
2017DK5
61.36Originaludgivelse
Gengivelse af bogenIndlæst efter 2. rev. 2014. ISBN: 9788793500297
Længde
(5 t., 2 min.)ISBN
9788793500914Opstilling i folkebiblioteker
61.36, AsbjergLydbog (net)
2017
Titel
Gaven i maven : bliv mester i dit eget livUdgiver
NotaUdgivelsesår
2017DK5
61.36Originaludgivelse
Indlæst efter udgaven: Lystrup : Griffle, 2014Kopieret efter udgaven: Lystrup : Griffle, 2016
Længde
Spilletid: 05 t., 44 min.Opstilling i folkebiblioteker
61.36, AsbjergNote
Spilletid: 05 t., 44 min.
Digital lydbog uden tekst
Indlæst i 2017
Uden sidetal
Indlæser: Malene Langborg
Lydbog (net)
2016
Titel
Gaven i maven : bliv mester i dit eget livBidrag
Gina AsbjergBo Østlund
Malene Langborg
Udgiver
GriffleUdgivelsesår
2016DK5
61.36Originaludgivelse
Gengivelse af bogenIndlæst efter 1. udgave. 2014. ISBN: 9788799560776
Længde
(5 t., 42 min.)ISBN
9788793234956Opstilling i folkebiblioteker
61.36, AsbjergNote
Downloades i MP3-format
Lydbog (cd-mp3)
2019
Titel
Gaven i maven : metodebog : sådan bliver du mester i dit eget liv (Metodebog, mp3)Bidrag
Gina AsbjergMille Bruun Sjøgren
Bibi Kirkegaard
Udgiver
GriffleUdgivelsesår
2019DK5
61.36Originaludgivelse
Gengivelse af bogenIndlæst efter 1. udgave. 2019. ISBN: 9788793500389
Længde
1 cd i 1 mappe (mp3) (7 t., 41 min.)ISBN
9788793500549Opstilling i folkebiblioteker
61.36, AsbjergLydbog (cd-mp3)
2016
Titel
Gaven i maven : bliv mester i dit eget liv (mp3)Bidrag
Gina AsbjergBo Østlund
Malene Langborg
Udgiver
GriffleUdgivelsesår
2016DK5
61.36Originaludgivelse
Gengivelse af bogenIndlæst efter 1. udgave. 2014. ISBN: 9788799560776
Længde
1 cd i 1 mappe (mp3) (5 t., 42 min.)ISBN
9788793234932Opstilling i folkebiblioteker
61.36, Asbjerg