Gå til indhold



Gå dig i form : guide til flere skridt, den gode gåtur og gang som motion, fitness walking

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 93 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

295 sider, illustreret i farver

Udgivet

2020

Bidrag

Marina Aagaard (forfatter, illustrator),

Henrik Elstrup m. fl. (illustrator)


Beskrivelse


Informativ og velformidlet bog for alle, som vil gå sig i form eller for dem, som arbejder professionelt med motion. Bliv inspireret til at dyrke gang som motionsform og bliv klogere på om man fx kan tabe sig i vægt ved at gå


Anmeldelser (1)


7. aug. 2020

Informativ og velformidlet bog for alle, som vil gå sig i form eller for dem, som arbejder professionelt med motion. Bliv inspireret til at dyrke gang som motionsform og bliv klogere på om man fx kan tabe sig i vægt ved at gå

.

En allround-bog, som både fungerer som en introduktion til at dyrke gang som motionsform, og som definerer begrebet. Derudover fortælles der om hvordan gang påvirker kroppen, og hvordan man bedst planlægger sine gåture. Bogen gennemgår forskellige former for gang og indeholder mange forskellige forslag til gå-programmer. Den er illustreret og indeholder nyttige faktabokse undervejs

.

Fint supplement til hylderne om fordelene ved at gå. Bogen henvender sig bredt fra dem, som ikke ved så meget om emnet til trænere og motionsvejledere

.

Ønsker man en lignende bog om de positive egenskaber ved at gå, så kan 

Gå-bogen


 af Bente Klarlund Pedersen anbefales

.

Lektørudtalelse

Af

Sanne Mendel


Informationer og udgaver

Bog

2020

Titel

Gå dig i form : guide til flere skridt, den gode gåtur og gang som motion, fitness walking

Bidrag

Marina Aagaard


(forfatter, illustrator)
Henrik Elstrup m. fl.


(illustrator)

Udgiver

Aagaard

Udgivelsesår

2020

DK5

79.61

Længde

295 sider, illustreret i farver

ISBN

9788792693167

Opstilling i folkebiblioteker

79.61, Aagaard

Udgave

1. udgave

E-bog

2020

Titel

Gå dig i form : guide til flere skridt, den gode gåtur og gang som motion, fitness walking

Bidrag

Marina Aagaard


(forfatter, illustrator)
Henrik Elstrup m. fl.


(illustrator)

Udgiver

Aagaard

Udgivelsesår

2020

DK5

79.61

ISBN

9788792693174

Opstilling i folkebiblioteker

79.61, Aagaard

Note

Downloades i PDF-format

Udgave

1. udgave