Gå til indhold



Frk. Skrumps grønne middagsretter : 70 opskrifter, der booster dit vægttab og giver stabilt blodsukker

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 85 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

219 sider, illustreret i farver

Udgivet

2017

Bidrag

Sarah Sanctuary Williams (illustrator)

genre/form

opskrifter, kostvejledninger, kogebøger


Beskrivelse


Fokus på madretter med fjerkræ og fisk og vegetariske opskrifter, der hjælper til at holde et stabilt blodsukker og mindske sukkertrangen. Desuden forslag til en 4 ugers madplan


Anmeldelser (1)


15. maj. 2017

70 opskrifter på grønne middagsretter, der booster vægttab og giver stabilt blodsukker. For alle, der er interesserede i at gøre grøntsager og sund mad til en god vane for hele familien

.

Det kan være svært at tillægge sig nye, gode og grønnere madvaner, men denne bog giver inspiration, råd og praktiske tips og tricks til en sundere livsstil. Der er fokus på at holde blodsukkeret stabilt og derved mindske sukkertrangen ved at få flere grøntsager til hverdag og forfatterne har udelukket kød fra firbenede dyr og fokuserer på madretter med fjerkræ og fisk og mange vegetariske opskrifter. Der er opskrifter på salater, supper, hovedretter, tilbehør og snacks og til sidst et forslag til en 4 ugers madplan. Bogen er delt i to spor; ét for dem, der vil holde vægten og udelukkende ønsker inspiration til en sundere kost og ét til dem, der ønsker et decideret vægttab

.

Meget flot bog i et indbydende layout. Alle opskrifter er lette at gå til og de færdige retter er illustreret med lækre farvefotografier i en lys nordisk stil. Opskrifterne virker gennemarbejdede og de mange tips og gode råd giver et godt udgangspunkt for at ændre på uhensigtsmæssige madvaner

.

Forfatterne har sammen og hver for sig udgivet andre bøger blandt andet 

Frk. Skrump


Når mor er på skrump


Hold maven flad


 og 

Spis maven flad


Lektørudtalelse

Af

Christine Christensen


Informationer og udgaver

Bog

2017

Titel

Frk. Skrumps grønne middagsretter : 70 opskrifter, der booster dit vægttab og giver stabilt blodsukker

Bidrag

Majbritt L. Engell


(forfatter)
Alice Apel Hartvig


(forfatter)
Sarah Sanctuary Williams


(illustrator)

Udgiver

Politiken

Udgivelsesår

2017

DK5

64.14, 61.38

Længde

219 sider, illustreret i farver

ISBN

9788740038088

Opstilling i folkebiblioteker

64.14, Frk.

Udgave

1. udgave

E-bog

2017

Titel

Frk. Skrumps grønne middagsretter : 70 opskrifter, der booster dit vægttab og giver stabilt blodsukker

Bidrag

Majbritt L. Engell


(forfatter)
Alice Apel Hartvig


(forfatter)
Sarah Sanctuary Williams


(illustrator)

Udgiver

Politiken

Udgivelsesår

2017

DK5

64.14, 61.38

ISBN

9788740040043

Opstilling i folkebiblioteker

64.14, Frk.

Note

Downloades i EPUB-format

Udgave

1. e-bogsudgave