Gå til indhold



Fri mig for flere hedeture

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 58 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

219 sider, illustreret i farver

Udgivet

2012


Indhold


Indhold: Ind i overgangsalderen

Symptomer i krop og sind

Hormonbehandling

Kosttilskud

Din mad

Din motion

Om at ændre livsstil

Den sidste del af overgangsalderen og årene efter

Overgangsalderen som livssfase

Lidt om mænds overgangsalder


Anmeldelser (1)


2. aug. 2012

Bogen henvender sig til kvinder, som lider under hedeture, og som er parate til at tage diverse kosttilskud og måske lægge madvaner om

.

Wollesen har tidligere været medforfatter på Slank og rask : har du diabetes eller vil du undgå at få det? og har selv udgivet Sund på halvvejen : energi til hele livet, 2011. Hun er læge og rådgiver bl.a. firmaer om kosttilskud. Bogen begynder med en kortlægning af overgangsalderen og de symptomer, der kan være. Herefter handler bogen om at få det bedre i overgangsalderen. Skal man have hormonbehandlinger, hvilke kosttilskud, hvad bør man spise og undgå. Motion er vigtigt, og her er også en plan for ændring af livsstilen, så det går lettere. Endelig er der et kapitel om tiden efter overgangsalderen og mænds overgangsalder. Til sidst er der register og litteraturliste. Kosttilskud er meget vigtige, og det er vigtigt, at man får de rigtige i rigtige mængder. Sproget er omhyggeligt, der er rigtig megen tekst

.

Der er mange bøger om overgangsalderen, i 2011 udkom Hormoner i balance, i 2010 Kvindevisdom : overgangsalder - ikke et tab, men en mulighed, Den sorte bog om blødningsforstyrrelser og kilometerlange svedeture og Hedeturen - rejsen til et andet sted : en brugsbog om overgangsalderen. Årene før er der også kommet en del bøger. Emnet har stor efterspørgsel, og denne vil givet blive brugt på samme niveau

.

En relevant bog om overgangsalderen til de mange kvinder, der i forvejen har interesse i kosttilskud og sund kost

.

Lektørudtalelse

Af

Lis Pedersen


Informationer og udgaver

Bog

2012

Titel

Fri mig for flere hedeture

Udgiver

Politiken

Udgivelsesår

2012

DK5

61.266

Længde

219 sider, illustreret i farver

ISBN

9788740001099

Opstilling i folkebiblioteker

61.266, Wollesen

Note

På omslaget: Værd at vide om hjælp til symptomer i overgangsalderen

Udgave

1. udgave

Bog

2012

Titel

Fri mig for flere hedeture

Udgiver

Gyldendals Bogklubber

Udgivelsesår

2012

DK5

61.266

Længde

219 sider, illustreret i farver

ISBN

9788703055077

Opstilling i folkebiblioteker

61.266, Wollesen

Note

På omslaget: Værd at vide om hjælp til symptomer i overgangsalderen

Udgave

1. bogklubudgave

E-bog

2013

Titel

Fri mig for flere hedeture : værd at vide om hjælp til symptomer i overgangsalderen

Udgiver

Nota

Udgivelsesår

2013

DK5

61.266

Originaludgivelse

Digital version af udgaven: Kbh. : Politiken, 2012

Længde

(Antal tegn: 272617)

Opstilling i folkebiblioteker

61.266, Wollesen

Note

Format: DTBook
 
Niveauer: 4
 
Med sidetal
 
Med registre
 
Niveauer i registre: 2

Lydbog (net)

2013

Titel

Fri mig for flere hedeture : værd at vide om hjælp til symptomer i overgangsalderen

Udgiver

Nota

Udgivelsesår

2013

DK5

61.266

Originaludgivelse

Indlæst efter udgaven: Kbh. : Politiken, 2012
Også udgivet som

Længde

435613180 bytes

Opstilling i folkebiblioteker

61.266, Wollesen

Note

Spilletid: 05 t., 02 min.
 
Digital lydbog med tekst
 
Niveauer: 4
 
Med sidetal
 
Med registre
 
Niveauer i registre: 2
 
Navigationspunkter: 395
 
Indlæst i 2013
 
Indlæser: Dorrit Stender-Petersen

Punktskrift

2013

Titel

Fri mig for flere hedeture : værd at vide om hjælp til symptomer i overgangsalderen

Udgiver

Nota

Udgivelsesår

2013

DK5

61.266

Originaludgivelse

AutoBraille version af udgaven: Kbh. : Politiken, 2012
Også udgivet som:

Længde

5 bind

Opstilling i folkebiblioteker

61.266, Wollesen