Gå til indhold



Fra syg til rask : din guide til at blive rask igen eller få det bedre med kost, motion, bevægelse, søvn, afstresning, livsstilsændringer og functional medicine

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 98 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

272 sider, illustreret i farver

Udgivet

2017

Bidrag

Hanne Rask (redaktør),

Ariel Lustre (illustrator),

Mathilda Yokelin (illustrator)


Beskrivelse


Om hvordan sygdom kan påvirkes ved at ændre på kost, motion og levevis. Med cases


Anmeldelser (1)


4. dec. 2017

Læsere med helbredsmæssige problemer kan i Umahro Cadogans nye bog finde inspiration til at arbejde med egen sundhed på alle planer

.

Umahro Cadogan er ernæringsekspert og arbejder udfra principper baseret på Functional Medicine. Denne udgivelse er første bog i en planlagt trilogi om vejen fra syg til sund. I det indledende afsnit fortæller forfatteren sin egen historie og introducerer til brug af bogen. Herefter følger bogens hoveddel, der består af et program opdelt i tolv trin. De første trin omhandler målsætning, personlig helbredshistorie, almen sundhed, sundhedsscreening og en analyse af bagvedliggende sygdomsfaktorer. Her kommer bogen omkring emner som fx stress, kost, motion, fordøjelse, søvn og genetik. Trin seks handler om at kortlægge egen sygdom og prioritere indsatsen, mens trin otte til tolv går ud på at gennemføre fem sundhedsmæssige ændringer, som man selv vælger. Teksten brydes op af cases, faktabokse og illustrationer, samt plads til egne notater

.

Velskrevet, omfattende og grundig udgivelse, der i en lidt kompakt form anviser måder, hvorpå man kan arbejde med egen sundhed

.

 

Sund og i balance med syv sunde skridt


 behandler også forskellige aspekter af sundhed i et lettere tilgængeligt format. Også forfatterens egen 

Alle kvinders sundhedsbibel


 indeholder mange vinkler på sundhed, men primært rettet mod kvinder

.

Lektørudtalelse

Af

Dorte Tissot Hansen


Informationer og udgaver

Bog

2017

Titel

Fra syg til rask : din guide til at blive rask igen eller få det bedre med kost, motion, bevægelse, søvn, afstresning, livsstilsændringer og functional medicine

Bidrag

Oscar Umahro Cadogan


(forfatter)
Hanne Rask


(redaktør)
Ariel Lustre


(illustrator)
Mathilda Yokelin


(illustrator)

Udgiver

Umahro

Udgivelsesår

2017

DK5

61.3

Længde

272 sider, illustreret i farver

ISBN

9788797013304

Opstilling i folkebiblioteker

61.3, Cadogan

Note

På omslaget: Første bog i en trilogi

Udgave

1. udgave

E-bog

2021

Titel

Fra syg til rask : din guide til at blive rask igen eller få det bedre med kost, motion, bevægelse, søvn, afstresning, livsstilsændringer og functional medicine

Bidrag

Oscar Umahro Cadogan


(forfatter)
Hanne Rask


(redaktør)
Ariel Lustre


(illustrator)
Mathilda Yokelin


(illustrator)

Udgiver

Umahro

Udgivelsesår

2021

DK5

61.3

Længde

Ill. i farver

ISBN

9788797013342

Opstilling i folkebiblioteker

61.3, Cadogan

Note

På materialet: Første bog i en trilogi
 
Downloades i EPUB-format

Lydbog (net)

2021

Titel

Fra syg til rask : din guide til at blive rask igen eller få det bedre med kost, motion, bevægelse, søvn, afstresning, livsstilsændringer og functional medicine

Bidrag

Oscar Umahro Cadogan


(forfatter)
Jesper Platz (f. 1971)


(indlæser)
Hanne Rask


(redaktør)

Udgiver

Godtfolk & Co.

Udgivelsesår

2021

DK5

61.3

Originaludgivelse

Gengivelse af bogen
Indlæst efter 1. udgave. 2021. ISBN: 9788797013342

Længde

(11 t., 1 min.)

ISBN

9788797013359

Opstilling i folkebiblioteker

61.3, Cadogan

Note

Downloades i MP3-format