Medfølelse og mindfulness : fra selvkritik til selvværd
Paul Gilbert (f. 1951-06-20)
Sammensæt din søgning
Afgræns yderligere
Materialetype
Sprog
Udgivelsesår
Aldersgruppe
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
Det er ikke dig, det er din hjerne (Du skal overleve, ikke være lykkelig! ; Hvorfor angriber du dig selv! ; Dine tanker er dit selvbilledes værste fjende ; Din tryghedsadfærd styrker dit negative selvbillede ; "Mit liv kunne være let, hvis bare -") ; Tag med din bedste ven med på dit livs roadtrip (Self compassion : sindets største ressource ; Selvkendskab og selvvenskab ; Ser du dig selv, som du virkelig er? ; Når selvkritik møder self compassion ; Kom tættere på din egen himmel ; Mød gamle følelser på en ny måde ; Få dine drømme ned på jorden og ind i dit liv ; Du er dig eget bedste valg : alternativerne betragtet ; Luk op for dit liv)