Sund mad ekspres - maks. 5 ingredienser
Martin Kreutzer
Om hvordan planlægning og forberedelse af måltider kan give sundere livsstil, bedre økonomi og mere overskud.
Food prepping : den uundværlige selvhjælps-kogebog til den sunde, travle hverdag
Beskrivelse
Minder om
Psykisk velvære med power food
Christine Bailey
Spar & spis : sund mad til små penge : nyttig viden og brugbare sparetips
Anette Harbech Olesen
Claudes muntre køkken
Claudia Siesbye Halsted
Helt igennem sund & frisk : lækker mad uden gluten, mælk og sukker : body-sds
Jane Juul
Køkkenmagi : superfoods til hverdag
Anne-Sophie Lahme
Fra usund til sund : din guide til at blive sund eller endnu sundere med kost, motion, bevægelse, søvnoptimering, afstressning og livsstilsændringer
Oscar Umahro Cadogan
Kærligheden til mad
Julie Zangenberg
Mæt på budget
Sebastian Randrup
Superfood til hele familien
Jamie Oliver
Anmeldelser (1)
Bibliotekernes vurdering
d. 19. sep. 2017
af
af
Stine Grabas
d. 19. sep. 2017
Ærgrer du dig ikke altid, når du får impulskøbt noget, når du står i supermarkedet? Bogen giver dig en indføring i, hvordan du planlægger ugens indkøb og madlavning på én gang. For alle, som vil leve sundt og økonomisk i en travlt hverdag.
Bogens første halvdel giver en indføring i, hvad det vil sige at preppe. Prepping er engelsk slang for forberedelse. Du planlægger dine køb på forhånd, forbereder og laver maden, pakker maden i mindre portioner og gemmer i køleskabet eller fryseren. Bogen indeholder tips til prepping og fortæller, hvordan de enkelte råvarer skal behandles. Den anden halvdel af bogen indeholder madopskrifter. Bagerst er der råd til opbevaringsbokse samt en kort kildefortegnelse.
En fin indføring til begrebet prepping, som er et nyere fænomen i det danske køkken. Bogen er illustreret med flotte billeder undervejs og har et lækkert layout. Mange af opskrifterne har man set før, men det er heller ikke bogens vigtigste hovedbudskab.
Det er den første bog om prepping. Forfatterne taler også om madspild og dér kan man med fordel henvise til Mæt på budgetMad med omtankeSunde madpakker eller Mad med omtanke. Man kan også lade sig inspirere i bøger som Sunde madpakkerDet er den første bog om prepping. Forfatterne taler også om madspild og dér kan man med fordel henvise til Mæt på budget eller . Man kan også lade sig inspirere i bøger som Sunde madpakkerDet er den første bog om prepping. Forfatterne taler også om madspild og dér kan man med fordel henvise til Mæt på budget eller Mad med omtanke. Man kan også lade sig inspirere i bøger som .
