Gå til indhold



Førstehjælp til stressramte

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 99 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

187 sider, illustreret

Udgivet

2020

genre/form

vejledninger


Beskrivelse


Konkrete råd og værktøjer til, hvad man kan gøre for at få en bedre hverdag hvor stresssymptomerne fylder mindre


Indhold


Indhold: Hvad er stress, og hvad gør den ved os?

Førstehjælp til dig, der går på arbejde med stresssymptomer

Førstehjælp til dig, som er sygemeldt med stress

Førstehjælp til dig, der er tilbage efter en sygemelding


Anmeldelser (3)


2. jan. 2020

En bog der henvender sig til både stressramte, deres pårørende og til ledere. Bogen kommer med konkrete råd og værktøjer til, hvad man kan gøre for at få en bedre hverdag hvor stresssymptomerne fylder mindre

.

Marie Kingston er organisationspsykolog og denne bog supplerer hendes tidligere udgivelse 

Stop stress


. Førstehjælp defineres af Wikipedia som "den hjælp, almindelige mennesker kan give en tilskadekommen, før fagfolk kan overtage behandlingen". Dette er en selvhjælpsbog som indeholder værktøjer, som gerne skulle kunne afhjælpe eller helt fjerne stresssymptomer. Den er delt op i fire dele; Hvad er stress, Hjælpe til dig, der går på arbejde med stresssymptomer, Hjælp til dig, som er sygemeldt med stress og Hjælp til dig, der er tilbage på arbejde efter en sygemelding. Bogen indeholder figurer og skemaer til egne noter og refleksion

.

En ligefrem bog om et alvorligt emne som rammer flere og flere danskere. Bogens opdeling gør, at den kommer vidt omkring, men at man nemt har mulighed for at indsnævre læsningen til ens eget behov. Bogen har også en overskuelig størrelse

.

 

Tilbage efter stress


Kuren mod stress


 og 

Vejen ud af arbejdsrelateret stress


 kredser alle om emnet stress og stresshåndtering

.

Lektørudtalelse

Af

Kirstine Louise Grøngaard

Jyllands-posten

Af

Ulla Bechsgaard

d. 15. feb. 2020

Børsen

Af

Henrik Ørholst

d. 8. okt. 2020


Informationer og udgaver

Bog

2020

Titel

Førstehjælp til stressramte

Udgiver

Klim

Udgivelsesår

2020

DK5

61.36

Længde

187 sider, illustreret

ISBN

9788772044675

Opstilling i folkebiblioteker

61.36, Kingston

Udgave

1. udgave

E-bog

2020

Titel

Førstehjælp til stressramte

Udgiver

Klim

Udgivelsesår

2020

DK5

61.36

Længde

187 sider, illustreret

ISBN

9788772045214

Opstilling i folkebiblioteker

61.36, Kingston

Note

Downloades i følgende formater: EPUB og PDF
 
Registreret efter version i EPUB-format

Udgave

1. elektroniske udgave

Lydbog (net)

2020

Titel

Førstehjælp til stressramte

Udgiver

Klim

Udgivelsesår

2020

DK5

61.36

Originaludgivelse

Gengivelse af bogen
Indlæst efter 1. udgave. 2020. ISBN: 9788772044675

Længde

(3 t., 39 min.)

ISBN

9788772045153

Opstilling i folkebiblioteker

61.36, Kingston

Note

Downloades i MP3-format

Lydbog (cd-mp3)

2020

Titel

Førstehjælp til stressramte (mp3)

Udgiver

KlimAV Forlaget Den Grimme Ælling

Udgivelsesår

2020

DK5

61.36

Originaludgivelse

Gengivelse af bogen
Indlæst efter 1. udgave. 2020. ISBN: 9788772044675

Længde

1 cd i 1 mappe (mp3) (3 t., 39 min.)

ISBN

9788772045115

Opstilling i folkebiblioteker

61.36, Kingston