Gå til indhold



Førstehjælp til dit arbejdsliv : på job uden stress

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 51 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

221 sider

Udgivet

2008


Indhold


Indhold: Hvem bliver stresset, og hvad stresser dem?

Advarselstegn på langvarig stress

Hvad sker der i en stresset hjerne?

Behandling af stress

Forebyggelse af stress

Travlhed eller stress?

Mulighed for erstatning

Lær dig selv og din arbejdsplads at kende

Når der ledes i fordærv

Søg job hos dygtige ledere

Vi vil lykkes - og det stresser

Tag ansvar for dit eget arbejdsliv


Anmeldelser (3)


23. maj. 2008

Kan bruges alment bredt, specielt for ledere på alle niveauer,og fx i MED-udvalg, hvor stress ofte er et emne for handleplaner og retningslinjer. Opgavebrug fra folkeskoleniveau

.

Der skrives og tales meget om stress, og søskendeparret Dorte og Peter Qvortrup Geisling, hvor Peter er kendt som lægen fra "Lægens bord", og Dorte er journalist, skriver her en sympatisk og meget tilgængelig fakta- og brugsbog om stress. Bogen er ment som førstehjælp til de som godt aner, de måske er stressede, men også til omgivelserne som ofte er de første som aflæser stressymptomerne. Forfatterduoen starter med at konstatere "Stress er ikke nogen sygdom. Stress er en række symptomer, der dukker op, når din hjerne er blevet belastet for hårdt i tilstrækkelig lang tid." Introducerende fortælles om, hvem der typisk bliver stresset, her tyder meget på, at lavt selvværd øger risikoen for stress. Dernæst om arbejdet som stressfaktor, og om chefen der stresser. Her konstaterer bogen bl.a.: "Den værste stressfaktor i det danske arbejdsmiljø er, når ansatte mangler indflydelse på deres egen jobsituation." Andre emner er advarselstegn for stress, her er en nøglesætning: "Jo før du reagerer på advarselstegnene, desto kortere er rejsen hjem". Behandling og forebyggelse er nøgleord

.

Andre gode bøger om stress og stressbehandling er fx Bo Netterströms bøger, bl.a Stresshåndtering fra 2007

.

Dejlig tilgængelig faktabog, der bør få enhver til at tjekke sit stressniveau

.

Lektørudtalelse

Af

Carsten Güllich-Nørby

Ugeskrift for. læger

Af

Anders Tuxen

Årg. 170, nr. 40 (2008)

Arbejdsmiljø

Af

Niels Erik Karkov

Årg. 24 nr. 4 (2008)


Informationer og udgaver

Bog

2008

Titel

Førstehjælp til dit arbejdsliv : på job uden stress

Udgiver

People's Press

Udgivelsesår

2008

DK5

60.136, 61.6

Originaludgivelse

Tidligere: 1. udgave. 2008

Længde

221 sider

ISBN

9788770552882

Opstilling i folkebiblioteker

60.136, Førstehjælp

Udgave

1. udgave, 2. oplag