Føl frygten - og gør det alligevel : vend frygt og ubeslutsomhed til selvtillid og handling

Efterhånden breder den erkendelse sig, at vi i høj grad skaber vores egen virkelighed og at vi derfor selv kan gøre noget ved tingene i stedet for at skyde skylden på alle andre når det ikke går som vi ønsker. I bogen her viser forfatteren (på dansk foreligger Dans med livet, 1999), at det grundlæggende er frygten, der gør os handlingslammede og utilfredse. Den lader sig imidlertid overvinde gennem en kombination af mental træning og konkrete handlinger. Dette giver forfatteren anvisninger på ved en kombination af case-stories fra sine workshops (hun er praktiserende psykolog og bruger de beskrevne metoder i praksis) og helt konkrete øvelser samt forklaringer på, hvordan vores indstilling til tingene bevirker de hændelser, vi faktisk kommer ud for. Særligt vigtige citater, beregnet til at meditere over, er fremhævet med store bogstaver. Bogen er bygget op i afsnit som guider læseren gennem de forskellige udviklingsfaser. Den er let at læse uden brug af nogen faglig jargon og kan bruges af alle interesserede fra 14 til 114 år. Dens hovedpointe er at sige JA til tilværelsen i alle aspekter som en forudsætning for et godt liv for sig selv og andre. Litt.liste (da. eng.).

Læs hele vurderingen