Sammensæt din søgning
Afgræns yderligere
Materialetype
Sprog
Udgivelsesår
Aldersgruppe
Tab 12 kilo på 12 uger : effektive træningsprogrammer + lækre opskrifter
Henrik Duer (f. 1973)
The abs diet : få flad mave på 6 uger med kombineret kost- og fitnessprogram
David Zinczenko
Livet i balance : ti trin til en flottere krop og et bedre liv
Bob Greene
Danskernes bedste vægttab
Henrik Duer (f. 1973)
Sund vs. slank : 100 nemme opskrifter til vægttab og en ny vægt, du kan holde
Sara Jin Smidt
Tarme med charme : alt om et undervurderet organ
Giulia Enders
Kvinderne ud af køkkenet! : 20 år efter : den bløde mands kogebog
Roald Als
5:2 detox & vægttab
Fru Larsen
Roald Als
Halvgamle mænd i deres bedste alder
Bjarne Schilling
d. 24. okt. 2017
af
af
Per Månson
d. 24. okt. 2017
Især mænd på den gode side af 100 kg vil få en overkommelig og vedvarende måde at tabe sig på.
Efter rygestop var Politikens ATS- og klummeskribent Ole Rasmussen kommet tæt på de 130 kg, da forlagsdirektøren foreslog ham et samarbejde med træningsfysiologen Henrik Duer om et vægtreduceringsforløb over et halvt år. Målet var at smide 20 kg, og ved bogens deadline var målet nær. Opskriften er en kombination af ændrede kostvaner og motion i form af 10.000 skridt om dagen eller en længere cykeltur kombineret med 2 ugentlige besøg i motionscentret. Bogen består af Rasmussens dagbog uge for uge om glæder og sorger under forløbet kombineret med Duers forklaringer og motivation til os læsere. Det hele er illustreret af Roald Als.
Det er en fornøjelig og anvendelig bog, der har som udgangspunkt at alle kan tabe sig, hvis de vil.
Stilen kan minde om Rigtige mænd - det nye holdRigtige mænd - herrego' mad og Rigtige mænd - herrego' madStilen kan minde om Rigtige mænd - det nye hold og .
Årg. 26, nr. 152 (2018)
af
af
Julie Kristine Andersen
Årg. 26, nr. 152 (2018)
