Især mænd på den gode side af 100 kg vil få en overkommelig og vedvarende måde at tabe sig på

.

Efter rygestop var Politikens ATS- og klummeskribent Ole Rasmussen kommet tæt på de 130 kg, da forlagsdirektøren foreslog ham et samarbejde med træningsfysiologen Henrik Duer om et vægtreduceringsforløb over et halvt år. Målet var at smide 20 kg, og ved bogens deadline var målet nær. Opskriften er en kombination af ændrede kostvaner og motion i form af 10.000 skridt om dagen eller en længere cykeltur kombineret med 2 ugentlige besøg i motionscentret. Bogen består af Rasmussens dagbog uge for uge om glæder og sorger under forløbet kombineret med Duers forklaringer og motivation til os læsere. Det hele er illustreret af Roald Als

.

Det er en fornøjelig og anvendelig bog, der har som udgangspunkt at alle kan tabe sig, hvis de vil

.

Stilen kan minde om 

Rigtige mænd - det nye hold

---

---

 og 

Rigtige mænd - herrego' mad

---

---