Gå til indhold



Få et nyt liv på 4 uger

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 81 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

160 sider, illustreret i farver

Udgivet

2009

genre/form

opskrifter, kostvejledninger, kogebøger


Beskrivelse


Kostplaner for en 4 ugers periode som kan skabe en sundere livsstil med hjælp fra viden om syre/basebalancen, kostkombinering, gode spisevaner plus 30 minutters motion dagligt


Anmeldelser (1)


19. jan. 2009

Samme budskab i ny og tidssvarende indpakning med en besnærende titel og et løfte om livsstilsforandring på bare 4 uger, der nok skal sørge for efterspørgslen

.

Lene Hanssons 3 trin til et sundt liv bygger på syre/basebalancen, kostkombinering, dvs. ingen proteiner og kulhydrater i samme måltid, gode spisevaner plus 30 min. motion dagligt. Foruden en lettilgængelig udredning om principperne, et yogaprogram og anbefaling af stavgang, består hovedparten af bogen af kostplaner for en 4 ugers periode. Frugt om morgenen og lette, enkle og indbydende måltider - alle flot fotograferede - frokost og aften. Overskuelige at udføre og med små info- og tipsblokke. En egentlig fornyelse er der ikke tale om, enkelte af opskrifterne kan ses i andre sammenhænge, men en nøjere sammenligning har været umulig, for LH er populær og udlånt. Bogen giver plads til egne notater, og har også lidt personlig coaching undervejs. Sidst en fyldig læserservice med LH produkter samt register

.

Der er efterhånden mange bøger om at ændre kost og levevis med forbedringer på henholdsvis 8, 10 og 12 uger. LH har selv tidligere udgivet Slank og sund på 8 uger og Forny dit liv på 8 uger. Begge er udkommet i nye oplag 2008

.

Flot, indbydende og også tv-eksponeret bog, med samme koncept og ny vinkel. De, der længes efter en overskuelig og hurtig vejledning til et "nyt liv", vil med bogen blive ført ved hånden og givetvis have 4 sunde uger foran sig

.

Lektørudtalelse

Af

Lene Kristiansen


Informationer og udgaver

Bog

2009

Titel

Få et nyt liv på 4 uger

Udgiver

Lindhardt og Ringhof

Udgivelsesår

2009

DK5

61.38, 64.14

Længde

160 sider, illustreret i farver

ISBN

9788711430484

Opstilling i folkebiblioteker

61.38, Hansson

Udgave

1. udgave, 1. oplag