Gå til indhold



Få en lykkelig krop på 28 dage

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 85 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

233 sider, illustreret i farver

Udgivet

2012

Bidrag

Andreas Wiking (illustrator),

Christine Seedorff (redaktør)

genre/form

opskrifter, kostvejledninger, kogebøger


Beskrivelse


Opskrifter på naturlig, sund og velsmagende mad, der giver dig sundhed og velvære. Suppleret med øvelser, der gør din krop stærkere og mere smidig


Anmeldelser (1)


9. jan. 2013

Her er en indbydende koge-/livsstilsbog, som med kost og træning i centrum giver anvisninger på, hvordan man får en lykkelig krop. Henvender sig til alle, især kvinder, som ønsker at ændre livsstil

.

Ernæringsterapuet Louise Bruun har udgivet endnu en bog om at få en sundere livsstil. I denne bog giver hun anvisninger på, hvordan man kan få en lykkelig krop på 28 dage. Bogen er opdelt i en intro, hvor man får grundlæggende information, dernæst i fire kapitler uge for uge med opskrifter og opmuntrende kommentarer. Endelig et afsnit om desserter og et afsnit med forskellige øvelser som fx åndedrætsøvelser og yogaøvelser. Bogen er krydret med flotte billeder, både af mad og af stemningsbilleder med forfatteren i centrum. Den signalerer en positiv tilgang til livet, og der er ingen løftede pegefingre. Der er altid efterspørgsel på denne type bøger, og denne vil blive lånt af mange, der ønsker en hurtig livsstilsændring

.

Kan sammenlignes med Louise Bruuns tidligere udgivelser Lækkermad : sund og stærk med 80/20, 2010 samt Lykkemad : mere glæde og energi 2011. Pernille Aalund har også udgivet bøger i samme genre, fx 10 kilo - 10 uger, 2001

.

En indbydende bog, der henvender sig til alle, der ønsker at få en lykkelig krop og en positiv livsstilsændrig. Der er altid efterspørgsel på denne type udgivelser

.

Lektørudtalelse

Af

Merete Trap


Informationer og udgaver

Bog

2012

Titel

Få en lykkelig krop på 28 dage

Bidrag

Louise Bruun (f. 1975)


(forfatter)
Andreas Wiking


(illustrator)
Christine Seedorff


(redaktør)

Udgiver

Gyldendal

Udgivelsesår

2012

DK5

64.1, 61.38

Længde

233 sider, illustreret i farver

ISBN

9788702132915

Opstilling i folkebiblioteker

64.1, Bruun

Note

På omslaget: Kost og træning

Udgave

1. udgave