Gå til indhold



Er du pære, æble eller banan? : få de slanketips der virker

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 81 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

253 sider, illustreret i farver

Udgivet

2012

genre/form

opskrifter, kostvejledninger


Beskrivelse


Madplaner og træningsprogrammer der passer til din kropstype


Anmeldelser (1)


26. okt. 2012

For kvinder, der vil tabe sig - et ret stort befolkningssegment

.

Slankebog - endnu en, kan man ikke lade være at tænke. Men her præsenteres vi for en ny vinkling. Vi har før hørt om pære- og æbleform. Pæreform er den sunde type, men æbleformede mennesker har højere risiko for forskellige livsstilsrelaterede plager. I denne bog lanceres nu en banantype. Det er dem, som ikke rigtig kan defineres som æble- eller pære-, og hvor fedtet fordeler sig nogenlunde ligeligt på over- og underkrop. Til "bananerne" har bogen en test, hvorefter man kan afgøre, om man går mest i retning af æble eller pære. Og viser testen ikke noget udsving, er der frit valg. For sagen er, at man skal spise forskelligt, om man er det ene eller det andet. "Æblerne" har det lidt svært med kulhydrat, og derfor skal der skæres ned her. Bogens opskriftdel foreskriver de samme retter til begge typer, men ingredienslisten er forskellig til æble og pære. I træningsprogrammerne, som den også foreskriver er der ligeledes variation. Forfatteren er et kendt ansigt fra DR1's Aftenshowet, og jeg spår bogen pæn efterspørgsel

.

I tråd med de nyere kosttrends, som vi har set i bøger som VBK 2.0, 2012 og Din optimale vægt, 2008

.

Med udgangspunkt i forskellige kropstyper anbefaler bogen nogle kostprincipper og motionsprogrammer, der skal gøre et vægttab mere effektivt for henholdsvis æble-, pære- og bananformede kvinder

.

Lektørudtalelse

Af

Alma Lind Jensen


Informationer og udgaver

Bog

2012

Titel

Er du pære, æble eller banan? : få de slanketips der virker

Udgiver

Lindhardt og Ringhof

Udgivelsesår

2012

DK5

61.38, 64.14

Længde

253 sider, illustreret i farver

ISBN

9788711380468

Opstilling i folkebiblioteker

61.38, Nørgaard

Udgave

1. udgave

E-bog

2013

Titel

Er du pære, æble eller banan? : få de slanketips der virker

Udgiver

Nota

Udgivelsesår

2013

DK5

61.38, 64.14

Originaludgivelse

Indskannet version af udgaven: Kbh. : Lindhardt og Ringhof, 2012 (1. udgave)
Overtaget fra: Kbh. : Kvalitets- og Tilsynsstyrelsen, 2013

Længde

253 sider

Opstilling i folkebiblioteker

61.38, Nørgaard

Note

Format: PDF, Word og FineReader Batch
 
Kvalitet: Ikke bearbejdet tekst
 
E-bog indskannet
 
Med illustrationer