Politikens bog om stress
Johnny Schultz
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
Detaljer
Beskrivelse
Ud fra erfaringer fra Stressklinikken i Skodsborg giver forfatterne anvisninger på, hvordan man kan holde stressymptomer i skak og undgå at de udvikler sig til en sygdomstilstand.
Emneord
Minder om
Fra stress til trivsel : få styr på stress og skab bedre trivsel på arbejdspladsen
Videncenter for Arbejdsmiljø
Mindre stress - mere overskud
Bjarne Toftegård
Stress
Thomas Milsted
Tag dig nu sammen, skat : bevar glæden og overskuddet, når din partner rammes af stress eller angst
Lisbeth Fruensgaard (f. 1970)
Saml tankerne : sådan håndterer du kognitive vanskeligheder ved stress, angst og depression
Louise Meldgaard Bruun
Stress af : øvelser til hjem, arbejde og rejser
Jonathan Hilton
Hvorfor stress og udbrændthed stiger : fra viden til visdom
Morten Julius Bøgh
Udbrændt? - brug dig selv bedre
Barbro Bronsberg
De stakkels forældre : menneske - dit navn er stress
Gideon Zlotnik
Anmeldelser (1)
Bibliotekernes vurdering
d. 7. juli 2003
af
af
Martin Hjelmborg
d. 7. juli 2003
Forfatterne, der er henholdsvis psykoterapeut og læge, har drevet Stressklinikken i Skodsborg siden 1997, og bogen her er baseret på de indhøstede erfaringer herfra. Kortfattet, klart og enkelt ridser bogen alle aspekterne af fænomenet stress op, hvad stress er, kemien bag den, hvorfor og hvordan vi får samme, følgevirkninger af langvarig, ubehandlet stress, foruden forskellige strategier og helbredelsesmåder, samt helt nye livsstrategier. Bogen opridser også de konkrete livssituationer i dagens Danmark, der forårsager stressen (de hurtige forandringer og det opskruede tempo, de evige nedskæringer og "prikkerunder" m.m.) og medtager den ubehandlede stress' psykiske følgesygdomme: depression og udbrændthed. Ved kort og kontant at påpege denne konkrete virkelighed adskiller bogen sig positivt fra den store strøm af litteratur om emnet. Det enkle og klare sprog gør, at bogen kan læses af alle fra 14 år og opad (unge får også stress!), anvendes til undervisningsbrug samt i arbejdspladsernes interne kurser i personalepolitik, hvor sådanne findes, som obligatorisk materiale. Forord, indledning, indhold, om forfatterne.
