Gå til indhold



Elsk dig selv : en guide for særligt sensitive og andre følsomme sjæle

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 92 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

141 sider

Udgivet

2010


Indhold


Indhold: Det særligt sensitive karaktertræk

Høje standarder og lavt selvværd

At indrette dit liv efter din type

Hvordan du får størst glæde af din evne til kontakt og nærvær

At møde vrede - din egen og andres

Skyld og skam

Situationer i livet

Psykiske lidelser

Udvikling og vækst

En kritisk vurdering


Anmeldelser (2)


1. dec. 2014

I denne bog er der gode, konkrete råd at hente, hvis man som særligt sensitiv har besvær med at tackle sin sensitivitet i hverdagen. For både særligt sensitive, pårørende og behandlere, der arbejder med særligt sensitive

.

Forfatteren, som er teolog og psykoterapeut, er selv særligt sensitiv og har udgivet flere bøger om emnet. Hun holder desuden foredrag og udbyder kurser indenfor området. Denne bog er en guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle, der i bogen opfordres til at lære at tage hensyn til egen sensitivitet og få øjnene op for de ressourcer, der også ligger i tilstanden. Forfatteren har medtaget en lang række udtalelser fra kursister og klienter om, hvordan det opleves at være særligt sensitiv. Sidst i bogen er der mulighed for at teste sin egen sensitivitet. Desuden findes en idéliste med forslag til aktiviteter, der kan give glæde og velvære til særligt sensitive

.

Fin og letlæst guide til særligt sensitive og deres pårørende

.

I forhold til den første udgave, 

Elsk dig selv


 fra 2010, indeholder bogen et nyt kapitel om forskningen på området, ligesom et afsnit i kapitlet om vrede er udeladt. Litteraturlisten er desuden blevet opdateret. For læsere, der vil vide mere om særligt sensitive er det oplagt at læse Elaine Arons bøger om emnet, fx 

Særligt sensitive mennesker


Lektørudtalelse

Af

Signe Rugtved Andersen

12. jul. 2010

Bogen er en guide for særligt sensitive mennesker, for hvem den sociale virkelighed kan være for stor en mundfuld, medmindre de lærer at tage hensyn til deres egen sensitivitet og bruge de ressourcer, der også ligger i at være sensitiv. Bogen er desuden for terapeuter, psykologer og andre behandlere

.

Bogens forfatter er teolog og tidligere præst, men det er i sin egenskab af sensitiv og terapeut, hun skriver her. Bogen er en guide for særligt sensitive, som hun til en start definerer. Særligt sensitive er ofte også introverte, men ca. en fjerdedel er sensitive og udadvendte. Med særlig sensitivitet følger ofte et lavt selvværd, fordi man ikke tåler så meget som andre mere robuste mennesker, ikke magter at deltage så længe i sociale aktiviteter og ofte kræver rigtig meget af sig selv. Bogen lægger op til forskellige strategier til at overleve i en verden af robusthed og udadvendthed ved at lære sig selv at tage hensyn til sensitiviteten. Læseren kan spejle sig i mange gode eksempler. Bagest i bogen en sensitivitetstest, som forfatteren selv har udarbejdet

.

Særligt sensitive er et tema i fokus i tiden. Indenfor de seneste år er kommet Særligt sensitive mennesker : hvordan man trives, selv om verden er overvældende, Særligt sensitives guide og Er du også særligt sensitiv?. Alle selvhjælpsguides. Endvidere vil jeg henlede opmærksomheden på Fordelen ved at være indadvendt, 2004, der også er beslægtet

.

Letlæst selvhjælpguide for særligt sensitive med dansk udgangspunkt

.

Lektørudtalelse

Af

Ellen Lind Jensen


Informationer og udgaver

Bog

2014

Titel

Elsk dig selv : en guide for særligt sensitive og andre følsomme sjæle

Udgiver

Ammentorp

Udgivelsesår

2014

DK5

15.2

Originaludgivelse

Tidligere: 1. udgave. 2010. ISBN: 9788792683007

Længde

144 sider

ISBN

9788792683137

Opstilling i folkebiblioteker

15.2, Sand

Udgave

2. reviderede udgave

Bog

2010

Titel

Elsk dig selv : en guide for særligt sensitive og andre følsomme sjæle

Udgiver

Ammentorp

Udgivelsesår

2010

DK5

15.2

Længde

141 sider

ISBN

9788792683007

Opstilling i folkebiblioteker

15.2, Sand

Udgave

1. udgave

E-bog

2017

Titel

Elsk dig selv : en guide for særligt sensitive og andre følsomme sjæle

Udgiver

Ammentorp

Udgivelsesår

2017

DK5

15.2

Originaludgivelse

Tidligere: 1. udgave. 2014. ISBN: 9788792683090

Længde

144 sider

ISBN

9788792683182

Opstilling i folkebiblioteker

15.2, Sand

Note

Downloades i EPUB-format

Udgave

2. udgave

E-bog

2014

Titel

Elsk dig selv : en guide for særligt sensitive og andre følsomme sjæle

Udgiver

Ammentorp

Udgivelsesår

2014

DK5

15.2

Længde

141 sider

ISBN

9788792683090

Opstilling i folkebiblioteker

15.2, Sand

Note

Downloades i EPUB-format

Udgave

1. udgave

E-bog

2013

Titel

Elsk dig selv : en guide for særligt sensitive og andre følsomme sjæle

Udgiver

Nota

Udgivelsesår

2013

DK5

15.2

Originaludgivelse

Indskannet version af udgaven: [Randers] : Ammentorp, 2010 (1. udgave)
Overtaget fra: Kbh. : Kvalitets- og Tilsynsstyrelsen, 2012

Længde

141 sider

Opstilling i folkebiblioteker

15.2, Sand

Note

Format: PDF, Word og FineReader Batch
 
Kvalitet: Ikke bearbejdet tekst
 
E-bog indskannet

Lydbog (net)

2017

Titel

Elsk dig selv : en guide for særligt sensitive og andre følsomme sjæle

Bidrag

Ilse Sand


(forfatter)
Grete Tulinius


(indlæser)

Udgiver

Ammentorp

Udgivelsesår

2017

DK5

15.2

Originaludgivelse

Gengivelse af bogen
Bogforlæg ikke oplyst

Længde

(3 t., 2 min.)

ISBN

9788792683175

Opstilling i folkebiblioteker

15.2, Sand

Note

Downloades i MP3-format

Lydbog (net)

2013

Titel

Elsk dig selv : en guide for særligt sensitive og andre følsomme sjæle

Bidrag

Ilse Sand


(forfatter)
Grete Tulinius


(indlæser)

Udgiver

Ammentorp

Udgivelsesår

2013

DK5

15.2

Originaludgivelse

Gengivelse af bogen
Indlæst efter 1. udgave. 2010. ISBN: 9788792683007

ISBN

9788792683076

Opstilling i folkebiblioteker

15.2, Sand

Note

Downlaodes i MP3-format