Stå fast : et opgør med tidens udviklingstvang
Svend Brinkmann
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
Detaljer
Indhold
Tag ansvar, skab nærvær og sæt dig selv fri ; Lad dine tanker være dine bedste venner ; Vær tro mod dig selv og skab kærlige relationer ; Vær tro mod dig selv - kommunikation og sprog ; Værktøjskassen ; Elsk din krop ; Drømme og livsvej ; Skin! : lev din sjæl
Minder om
Jeg er rigtig : forkerthed i børn bliver til stress, angst og ensomhed som voksne
Chris Norre
Mod til at være dig : 8 ugers træningsguide til at stå stærkt i dig selv
Kisser Paludan
Tarme med charme : alt om et undervurderet organ
Giulia Enders
Elsk dig selv og bliv elsket
Joan Ørting
Kort & godt om selvtillid og selvværd
Irene Henriette Oestrich
Elsk dig selv : en guide for særligt sensitive og andre følsomme sjæle
Ilse Sand
Dit barns selvværdsfølelse - nøglen til dets liv : hvordan du fremmer dit barns selvværd, kreativitet, styrke og livsmod
Dorothy Corkille Briggs
Sæt dig selv fri : 13 genveje til at finde dine skyggesider og leve et mere ærligt og autentisk liv
Pernille Melsted
Introvert
Anna Skyggebjerg (f. 1962)
Anmeldelser (1)
Bibliotekernes vurdering
d. 19. maj 2015
af
af
Anne Birgitte Langkilde Hundahl
d. 19. maj 2015
Lær at elske dig selv og opnå større selvværd. Det er budskabet i denne yderst anvendelige bog, der lover et bedre selvværd på blot 8 uger. For alle der interesserer sig for personlig udvikling.
Selvværd påvirker alle aspekter af vores liv og grundlægges tidligt i barndommen. Selvværdet kan dog forandres, men det er en proces, der kræver træning og opmærksomhed hver eneste dag. Bogen indeholder konkrete trin for trin øvelser, der guider læseren til, hvordan et større selvværd kan opnås på 8 uger. Øvelserne kan følges i det tempo, der passer læseren, og først når man er klar, fortsætter man til næste trin. Bogen har sin egen Facebookside, hvor læserne kan udveksle erfaringer, og derudover indeholder den desuden en række QR-koder med hvilke man kan downloade guider til forskellige øvelser. Undervejs kommer forfatteren med erfaringer fra sit eget liv og fra en række mennesker, som hun har mødt og hjulpet i sit virke som psykolog og terapeut.
Bogen er skrevet i en positiv og anerkendende tone og et letforståeligt sprog. De mange konkrete øvelser virker relevante, anvendelige og lette at gå til. Mulighederne for at supplere bogens indhold med Facebook og QR-koder er både motiverende og nytænkende ift. andre lignende bøger.
Tidligere i 2015 er også udkommet den danske Uden filterFå selvtillid samt den fra engelsk oversatte Få selvtillid. Begge fokuserer på at opnå større selvværd og sidstnævnte indeholder også konkrete øvelserTidligere i 2015 er også udkommet den danske Uden filter samt den fra engelsk oversatte . Begge fokuserer på at opnå større selvværd og sidstnævnte indeholder også konkrete øvelser.
