Gå til indhold



Elsk den du er : styrk dit selværd på 8 uger

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 93 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

147 sider, illustreret (nogle i farver)

Udgivet

2015

Bidrag

Christina Lund Sørensen (redaktør)

genre/form

øvelser


Indhold


Indhold: Tag ansvar, skab nærvær og sæt dig selv fri

Lad dine tanker være dine bedste venner

Vær tro mod dig selv og skab kærlige relationer

Vær tro mod dig selv - kommunikation og sprog

Værktøjskassen

Elsk din krop

Drømme og livsvej

Skin! : lev din sjæl


Anmeldelser (1)


19. maj. 2015

Lær at elske dig selv og opnå større selvværd. Det er budskabet i denne yderst anvendelige bog, der lover et bedre selvværd på blot 8 uger. For alle der interesserer sig for personlig udvikling

.

Selvværd påvirker alle aspekter af vores liv og grundlægges tidligt i barndommen. Selvværdet kan dog forandres, men det er en proces, der kræver træning og opmærksomhed hver eneste dag. Bogen indeholder konkrete trin for trin øvelser, der guider læseren til, hvordan et større selvværd kan opnås på 8 uger. Øvelserne kan følges i det tempo, der passer læseren, og først når man er klar, fortsætter man til næste trin. Bogen har sin egen Facebookside, hvor læserne kan udveksle erfaringer, og derudover indeholder den desuden en række QR-koder med hvilke man kan downloade guider til forskellige øvelser. Undervejs kommer forfatteren med erfaringer fra sit eget liv og fra en række mennesker, som hun har mødt og hjulpet i sit virke som psykolog og terapeut

.

Bogen er skrevet i en positiv og anerkendende tone og et letforståeligt sprog. De mange konkrete øvelser virker relevante, anvendelige og lette at gå til. Mulighederne for at supplere bogens indhold med Facebook og QR-koder er både motiverende og nytænkende ift. andre lignende bøger

.

Tidligere i 2015 er også udkommet den danske 

Uden filter


 samt den fra engelsk oversatte 

Få selvtillid


. Begge fokuserer på at opnå større selvværd og sidstnævnte indeholder også konkrete øvelser

.

Lektørudtalelse

Af

Anne Birgitte Langkilde Hundahl


Informationer og udgaver

Bog

2015

Titel

Elsk den du er : styrk dit selværd på 8 uger

Bidrag

Kisser Paludan


(forfatter)
Christina Lund Sørensen


(redaktør)

Udgiver

Turbine

Udgivelsesår

2015

DK5

15.2

Længde

147 sider, illustreret (nogle i farver)

ISBN

9788740601602

Opstilling i folkebiblioteker

15.2, Paludan

Udgave

1. udgave

E-bog

2015

Titel

Elsk den du er : styrk dit selværd på 8 uger

Bidrag

Kisser Paludan


(forfatter)
Christina Lund Sørensen


(redaktør)

Udgiver

Turbine

Udgivelsesår

2015

DK5

15.2

ISBN

9788740604689

Opstilling i folkebiblioteker

15.2, Paludan

Note

Downloades i EPUB-format