Fra selvkritik til self compassion : lær at behandle dig selv som en ven - og vend lavt selvværd, præstationsstress og depression
Nina Werner
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
Du er ikke bare dig : hvordan nedarvede familietraumer former os som personer og hvordan vi kan bryde gentagelsesmønstrene
Detaljer
Indhold
Familietraumernes spind ; Kernesprogslandkortet ; Veje til helhed, fred og frihed
Minder om
Børn og traumer
Atle Dyregrov
Kroppen holder regnskab
Bessel A. Van der Kolk
Udviklingstraumer : hvordan udviklingstraumer påvirker selvregulering, selvbillede og evnen til kontakt
Laurence S. Heller
Du er nok! : slip de begrænsende overbevisninger, der forhindrer dig i at elske dig selv
Anita Moorjani
Veteraner - en kamp i civil
Lars R. Møller
Helbredelse af traumer : en banebrydende metode til at gendanne kroppens visdom
Peter A. Levine
Kvinder i krydspres : refleksioner, metoder og fortællinger om integrations- og beskæftigelsesrettet arbejde med kvinder i traumatiserede flygtningefamilier
Som et espeløv : en lille bog om traumer, og hvordan man ryster dem af sig
Eva Dixen
Den tavse stemme : hvordan kroppens sprog kan opløse traumer og skabe velvære
Peter A. Levine
Anmeldelser (1)
Bibliotekernes vurdering
d. 2. maj 2019
af
af
Heidi Mørch
d. 2. maj 2019
Lær at forløse de skjulte traumer i familiehistorien. Kan bruges bredt men er fortrinsvis til psykoterapeuter, familieopstillere og andre der arbejder professionelt med epigenetik og traumeterapi.
Nyere forskning, der har vist at traumatiske oplevelser kan nedarves og indlejres i alt fra DNA til daglig sprogbrug af senere generationer, ligger til grund for denne bog. Vi præsenteres for en ny metode til at identificere og forløse disse nedarvede traumer. Bogen indeholder såvel teoretisk baggrundsstof som praktiske øvelser og anonymiserede personhistorier. Der afsluttes med fyldigt noteapparat og udbygget stikordsregister. Forfatteren er grundlægger og leder af The Family Constellation Institute og har bl.a. undervist på University of Pittsburgh. "Du er ikke bare dig" er forfatterens første bog oversat til dansk.
Et værktøj til frisættelse fra familietraumer der kræver dedikation og tålmodighed at bruge, men med meget interessante perspektiver.
Nedarvede traumer og håndtering deraf finder vi også i Helbred dig selv indefra som er mere til lægmænd.
