Gå til indhold



Du er hvad du spiser med Lene Hansson

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 65 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

224 sider, illustreret i farver

Udgivet

2005

genre/form

opskrifter


Beskrivelse


Vejledning i sund og naturlig levevis samt 8 ugers kostplan med sund mad, motionsprogrammer, wellness-skemaer, mental test til at vinde kampen over de overflødige kilo og et sundere liv


Anmeldelser (2)


14. apr. 2005

Kost- og motionsbog beregnet til et 8 ugers forløb og også en opfordring til ændring af livsstil og til én gang for alle at komme overflødige kilo til livs. Som i forfatterens tidligere bøger gælder det om ikke at blande kulhydrater og proteiner i samme måltid samt at skabe balance i kroppens indvendige ph. Bogen har mange små kapitler om de skavanker forkert kost og levevis medfører, med konkrete anvisninger på at starte på en frisk. Det være sig motion - færdigt træningsprogram, de fem tibetanere - fokus på kosttilskud, hormoner, sukker, tilsætningsstoffer, kroppens celler og "5 gode råd" om bl.a. søvn, vinterdepressioner, vitaminer og mineraler mm. Ind imellem opskrifter, ikke revolutionerende, men gode at komme i gang på. Økologi er selvfølgelig et must. Lene Hansson er håndfast i sine anvisninger, og hun er ikke et sekund i tvivl om, at det er den rigtige måde at gøre det på. Bogen er i sig selv appetitlig og sund at se på, og der er gode og relevante oplysninger, som alle med interesse for krop og levevis, kan have glæde af. Sidst i bogen skemaer og plads til "egne notater", - det udelukker ikke biblioteksrelevans efter behov. Til gengæld erstatter den forfatterens tidligste bøger. Et register ville have været relevant. LH er bl.a. kendt fra TV3 og BT

.

Lektørudtalelse

Af

Lene Kristiansen

Lægemagasinet


Informationer og udgaver

Bog

2006

Titel

Du er hvad du spiser med Lene Hansson

Udgiver

Aschehoug

Udgivelsesår

2006

DK5

61.38, 64.14

Originaludgivelse

Tidligere: 2. udgave. 2006 (1. oplag: 224 sider)(2. oplag: 220 sider). - 1. udgave. 2005

Længde

222 sider, illustreret i farver

ISBN

9788711267424

Opstilling i folkebiblioteker

61.38, Hansson

Udgave

3 [i.e. 2.] udgave, 6. oplag

Bog

2005

Titel

Du er hvad du spiser med Lene Hansson

Udgiver

Aschehoug

Udgivelsesår

2005

DK5

61.38, 64.14

Originaludgivelse

Tidligere: 1. udgave. 2005

Længde

224 sider, illustreret i farver

ISBN

8711264977

Opstilling i folkebiblioteker

61.38, Hansson

Udgave

1. udgave, 4. oplag

Bog

2005

Titel

Du er hvad du spiser med Lene Hansson

Udgiver

Aschehoug

Udgivelsesår

2005

DK5

61.38, 64.14

Længde

224 sider, illustreret i farver

ISBN

8763243431

Opstilling i folkebiblioteker

61.38, Hansson

Udgave

1. bogklubudgave, 2. oplag

E-bog

2005

Titel

Du er hvad du spiser med Lene Hansson

Udgiver

Danmarks Blindebibliotek

Udgivelsesår

2005

DK5

61.38, 64.14

Originaludgivelse

Digital version af udgaven: Kbh. : Aschehoug, 2005

Opstilling i folkebiblioteker

61.38, Hansson

Note

DTBook
 
Med sidetal. Niveauer: 3

Punktskrift

2011

Titel

Du er hvad du spiser med Lene Hansson

Udgiver

Nota

Udgivelsesår

2011

DK5

61.38, 64.14

Originaludgivelse

AutoBraille version af udgaven: Kbh. : Aschehoug, 2005
Også udgivet som

Længde

3 bind

Opstilling i folkebiblioteker

61.38, Hansson