Guide til Detox kost : mad der glæder din krop
Karen Norberg
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
Detaljer
Indhold
Detox din krop ; Detox din kost ; Detox dine vaner ; Detox dit hjem ; Detox din personlighed ; Detox din kommunikation
Minder om
Franske kvinder bliver ikke fede
Mireille Guiliano
Tag ansvar for dit liv! : en holistisk detox guide til kost, krop, sind og sjæl
Pernille Richardt Damore
Detox og superfood
Lene Hansson
Ernæring og fysisk degeneration
Weston A. Price
Skyhøj forbrænding : 4×15 minutters effektiv træning om ugen er nok
Anna Bogdanova
Antiinflammatorisk kost : sluk branden, der hærger kroppen indefra
Martin Kreutzer
Detox dit liv : et 21-dages program for krop og sjæl
Deanna Minich
Danskernes kostvaner 2011-2013 : hovedresultater
Agnes Nadelmann Pedersen
Sandheden om sundhed : få styr på dit KRAM : kost, rygning, alkohol, motion : sund livsstil, der gør dig 14 år yngre
Bente Klarlund Pedersen
Anmeldelser (1)
Bibliotekernes vurdering
2007
af
af
Lene Hedengran Jacobsen
2007
Bogen henvender sig til de, der ønsker selv at være med til at foretage ændringer i deres liv ved hjælp af Detox-metoden.
Forfatterne Pernille Damore og Frederick Damore har sammen udviklet Damore-metoden, og de opfordrer os, sammen med bogens tredje forfatter Karen Norberg, til at Detoxe-vores liv. Det er i praksis en metode indenfor ryd-op-i-dit-liv-genren. Bogen indledes med en test, der skulle give os svar på, om vi har behov for at gennemgå Detox dit liv.Testen er i 6 dele (krop, kost, vaner, hjem, personlighed, kommunikation), og når vi kan svare bekræftende på at vi er klar til at gå i gang, bliver vi ønsket tillykke med beslutningen. Derpå følger de seks Detox-faser, de samme som i testen, der hver udgør et kapitel i bogen. Selve indholdet i bogen er en blanding af livsberetninger, kostråd, motionsråd, oprydning, citater, spørgsmål, gode råd etc. Man kan se mere på www.detoxditliv.dk.
Forfatterne har tidligere udgivet: Guide til Detox kost, 2007. Derudover findes et par andre titler om Detox på dansk, og der findes endnu flere på engelsk.
Detox dit liv er endnu en bog i rækken om, hvordan vi fornyer/forandrer/forbedrer vores liv. Mange af oplysningerne kender vi i forvejen, men har man behov for en opfrisker, kan denne bog være en mulighed.
