Lille håndbog om chakraer og meditation for læsere, der ønsker bedre indre balance og interesserer sig for det alternative.

Forfatteren har et bredt virke indenfor det alternative, især yoga, meditation og mayatraditioner. Bogen er nærmest i lommeformat og gennemillustreret i farver. Efter en introduktion til begrebet chakra beskriver hun i kort, skematisk form hvert af de 7 hovedchakraer samt de nyere opståede "højchakraer". Hvert chakra følges op med øvelser - åndedræt, meditation - og forslag til hvordan man kan nære og værne om sine chakraer og sin aura med bl.a. krystaller. Formålet er i følge forordet at læseren kan udvide sit personlige potentiale, lære at spænde helt af, højne sin bevidsthed og forbedre sit helbred og trivsel.

Fin lille, meget overskuelig bog, der fokuserer på det praktiske og gavnlige ved at arbejde med chakraer, uden at spiritualiteten er lagt på hylden. Det er faktisk lidt imponerende at nå så langt omkring i så lille en bog. De kønne illustrationer medvirker til at gøre bogen inspirerende og indbydende.

Chakra