Gå til indhold



Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost : 8 uger der styrker dit helbred

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 91 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

336 sider, illustreret i farver

Udgivet

2019

Bidrag

Tia Borgsmidt (illustrator)

genre/form

opskrifter, kostvejledninger, kogebøger


Beskrivelse


Med udgangspunkt i ernæringsterapi guides man til en livsstilsændring med det formål at optimere fordøjelsen og mindske inflammation


Anmeldelser (1)


2. jan. 2020

Henvender sig til alle, der ønsker at bruge kosten til at optimere deres sundhed og mindske kroppens inflammation

.

Inflammation er kroppens reaktion på uhensigtsmæssig kost og stresset livsstil. Tegn på inflammation kan være træthed, dårlig fordøjelse, søvnbesvær, hudproblemer m.v. Med udgangspunkt i et 8-ugers forløb, som forfatteren selv har udviklet og som blandt andet afholdes online, får vi i denne bog en grundig forklaring på de ernæringsmæssige principper, man kan følge for at komme skavanker og inflammation til livs. Inklusiv cases, skemaer til at registrere symptomer og afprøve eliminationsdiæter. Desuden en komplet 3 ugers kostplan med opskrifter. Forfatter Pernille Kruse er cand. scient i humanbiologi og ernæringsterapeut

.

Bogen er velskrevet og grundig med et indbydende layout, der appellerer bredt

.

Der udkommer en del bøger om emnet disse år. Blandt andet: 

Antiinflammatorisk kost for begyndere


21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost


 og 

Den anti-inflammatoriske kogebog


Lektørudtalelse

Af

Pernille Poulsen


Informationer og udgaver

Bog

2019

Titel

Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost : 8 uger der styrker dit helbred

Udgiver

Muusmann

Udgivelsesår

2019

DK5

61.541, 64.14

Længde

336 sider, illustreret i farver

ISBN

9788793679757

Opstilling i folkebiblioteker

61.541, Kruse

Udgave

1. udgave

E-bog

2019

Titel

Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost : 8 uger der styrker dit helbred

Bidrag

Pernille Kruse (f. 1973)


(forfatter)
Tia Borgsmidt


(illustrator)

Udgiver

Muusmann

Udgivelsesår

2019

DK5

61.541, 64.14

ISBN

9788793951228

Opstilling i folkebiblioteker

61.541, Kruse

Note

Downloades i EPUB-format

Udgave

1. udgave

Lydbog (net)

2021

Titel

Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost

Bidrag

Pernille Kruse (f. 1973)


(forfatter)
Karin Hegelund


(indlæser)

Udgiver

Saga

Udgivelsesår

2021

DK5

61.541, 64.14

Originaludgivelse

Gengivelse af bogen
Indlæst efter 1. udgave. 2019. ISBN: 9788793679757

Længde

(4 t., 49 min.)

ISBN

9788726860993

Opstilling i folkebiblioteker

61.541, Kruse

Note

Downloades i MP3-format