Tarme med charme : alt om et undervurderet organ
Giulia Enders
Introduktion til fordøjelsen og madens betydning for velværet. Indeholder ugeplaner og opskrifter at gå i gang med.
Beskrivelse
Minder om
Elsk din tarm
Lene Hansson
21 helbredende dage med antiinflammatorisk kost : spis dig til bedre fordøjelse, stabilt blodsukker og mere energi
Louise Bruun (f. 1975)
Sund mave sådan : få en god fordøjelse og et stærkt immunforsvar
Søs Wollesen
Probiotika & præbiotika : sådan holder du liv i tarmen og forstanden
Sandra Pugliese
Livsenergi : anti-aging, kost & hormonbalance
Helena Nyblom
Tarme i topform : spis dig til sundhed, energi og velvære : kostplan baseret på den nyeste forskning, 60 lækre madopskrifter, 4 kvinders forvandling - på kun 14 dage
Irene Brøndum
Den letteste vej til sund fordøjelse : 200 opskrifter, der styrker maven og giver ny energi og velvære
Gitte Heidi Rasmussen
Rigtig god fordøjelse : enkle råd og opskrifter til stærk mave og mere energi
Mette Borre
Kernesund familie sådan! : livsstil, uden sukker, stress og kemi, passer ind i din hverdag og ændrer den for evigt
Ninka Mauritson
Anmeldelser (1)
Bibliotekernes vurdering
d. 21. jan. 2015
af
af
Lene Hedengran Rasmussen
d. 21. jan. 2015
Hvis du vil hjælpe din fordøjelse - og ifølge forfatteren hele dit helbred - på bedre vej, så er det denne bog du skal kaste dig over. Der er både introduktion til fordøjelsen, ugeplaner og opskrifter at gå i gang med. Og efter 21 dage skulle du gerne være hooked på denne livsstil.
Fordøjelsen er afgørende for ens velbefindende. Og ifølge bogens forfatter kan man på blot 21 dage booste sin fordøjelse til et bedre helbred. Med bogen kan man komme i gang med den nye livsstil ved hjælp af en grundig introduktion til fordøjelsen, grundopskrifter, ugeplaner til de 3 uger samt lidt opskrifter til den søde tand. Bogen krydres med faktacirkler og madbilleder. Bagest er et alfabetisk opskriftsregister. Forfatteren er kostvejleder og har sin egen klinik. Man kan se mere på forfatterens hjemmeside gittehoej.dk eller følg på Instagram @gittehoej.nutrition.
Kort og præcis, men alligevel forholdsvis grundig, introduktion til fordøjelsen og madens betydning for velværet. Den er letlæst, struktureret og fagligt velunderbygget.
Kan sammenlignes med Sund mave sådanMaven i balance fra 2013 og Maven i balance fra 2014; begge er dog mere omfattende end denne bogKan sammenlignes med Sund mave sådan fra 2013 og fra 2014; begge er dog mere omfattende end denne bog.
