Flad mave for altid : så enkelt er det!
Birgitte Nymann
Introduktion til motionsboksning, hvor øvelserne er illustreret med fotos af kvindelige atleter.
Beskrivelse
Minder om
Mesterbokseren : Danmarks største nævefægter Tom Bogs
Jørn Mader
Den store danske møbelguide
Per H. Hansen (f. 1957)
Storform
Sylvester Stallone
Boksning
Søren Hemmingsen
Hold i virkeligheden
Supertricks : sådan selvtræner du : stjernerne viser dig hvordan
Ole Chamberlain-Andersen (f. 1939-03-06)
Stærk, smuk og smidig : træn hjemme efter Arndalmetoden : hverdagsøvelser for alle niveauer
Lotte Rye Arndal
Sportskogebogen : vejen til optimal præstation
Anne Henriksen (f. 1984-08-30)
De glemte helte : profiler fra dansk professionel boksning 1896-1930
René Villadsen
Anmeldelser (1)
Bibliotekernes vurdering
d. 4. nov. 2008
af
af
Per Månson
d. 4. nov. 2008
Der er stigende interesse blandt især kvinder for boksetræning som en ny workoutform, hvor agressioner er tilladt.
Enhver, der har set Sidse Babett Knudsen i Den eneste ene ved, at boksning som motion kan forløse agressioner. Det er vel ikke kun derfor, sporten bliver mere og mere populær: Det er også en afvekslende træningsform, der desuden ikke kræver andre rekvisitter end gulvplads. Bogen gennemgår den klassiske boksnings elementer som stød og afvigelser. Dernæst er der elementer fra anden kampsport, især kickboxning. Der afsluttes med en række forslag til træningsprogrammer. Selv om formålet er workout, kan bogen faktisk bruges som træning til egentlig kampsport. Øvelserne er meget nemme at gå til med gode korte og præcise beskrivelser og instruktive fotos.
Af nyere litteratur er der tilsyneladende kun Claus Daltons Boksning fra 2001 og Bokserier 1-2 fra 2004, der mere decideret går på kampsport.
En udmærket introduktion til en træningsform, der især blandt kvinder vinder mere og mere frem.
