Henvender sig til forældre, lærere, pædagoger og andre, der har med børn at gøre i deres hverdag

.

Børn bliver mere og mere rastløse og søger hele tiden nye ting uden at kunne fordybe sig. Det har de lært af deres forbilleder, de voksne. Således beskriver Ole Kåre Føli, hvordan nutidens børn ikke får opfyldt deres behov for ro, nærvær og tryghed. De mangler deres indre rum, idet kroppen er helt fyldt op med ubearbejdede følelser. Han kommenterer børns fortravlede liv gennem ca. 80 små afsnit, der kommer hele vejen rundt om den moderne tilværelse, fx institutioner, tv og computer, den fyldte kalender, forkert kost osv. Et par behandlingshistorier kommer også ind. Sammen med bogen følger en cd, hvor forfatteren viser, hvordan man kan lære at bruge åndedrættet som forløsende faktor. Ole Kåre Føli har udviklet Body Self Development systemet sammen med sin søn. Han har gennem 50 år behandlet mange mennesker for spændinger bl.a. Team CSC, skuespillere, sangere og malere

.

Af Ole Kåre Føli er tidligere udkommet den meget læste Mit indre rum, 2006. Den indeholder mange eksempler på hans behandlinger, bl.a. af Sanne Salomonsen og Per Kirkeby. Denne bog har de samme tanker og metoder blot med fokus på børn

.

Tankevækkende bog der bør tages med ind, når man har med børn at gøre. Ind imellem bliver den lovlig nostalgisk omkring barndommen på Frederiksberg uden pc, mobil, ipod og tv. Cd'en kan bruges af voksne selv, men åndedrætsøvelserne kan også laves med børn, det fremgår dog ikke specielt

.